乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，它可以影响女性的乳房，危害生命。因此，预防乳腺癌对于女性来说是非常重要的。

为了有效地预防乳腺癌，女性应该注意以下几方面：

一、保护乳房。应避免过度暴露于X射线、电磁波和电子辐射中；并且要注意避免外伤及剂量过大的集体放射。

二、适当运动。定期参加体力活动有助于促进新陈代谢、减少体内雌激素水平；而且能够增强免疫力和心血管功能。

三、合理选择食物。要多食用新鲜水果和蔬菜以补充人体所必需的微量元素及多样的氨基酸;合理食用对人体有益的食物;要少食用含有大量胆固醇的食物;并不定期地补充人体所必要的微量元素及多种氨基酸;

四、正常生理周期。妇女应该保证正常生理周期, 每个孕妇都应该在分娩之前进行宫内B超, 并在孕早期及孕中早日开始妇幼保健, 并随时控制好孕妇所感到不适之情况。

五、注意乳房卫生。妇女应定期对乳房进行卫生保健, 比如: 给乳房通风, 防止皮肤出汗; 使用不含化学物; 高效去死皮; 给胸郭上保养剂, 确保皮肤光滑。以上是对妇女进行乳房卫生保健所必要遵循之去死皮。

　　总之，通过上述方法来正常考核套装并遵循医生的监测方法条例将大大减少女性得乳腺的几率。