2003年北京地下室，22岁的谢娜蜷缩在李小冉的出租屋里背台词。那时的李小冉已是《别了温哥华》的女主角，而谢娜还在各大剧组跑龙套。

李小冉不仅让出卧室给谢娜住，每天亲手给她煮燕窝，甚至在她试镜失败时自掏腰包请导演吃饭。

某次谢娜高烧40度，李小冉连夜背她去医院，这段“公主抱”情谊被媒体称为“内娱最甜姐妹花”。

转折发生在2008年《快乐大本营》后台。节目组安排“闺蜜默契测试”，当何炅问及手机备注时，李小冉笃定回答“肯定是冉冉”，谢娜却脱口而出“没存号码”。

镜头记录下李小冉瞬间僵硬的表情，她强笑着打圆场：“可能我号码太好记了。”事后工作人员透露，李小冉在化妆间哭了半小时。

2010年《娜就这么说》录制现场，李小冉曝出惊人内幕：谢娜曾将染病的流浪狗丢给她照料。她花三个月治好了小狗，谢娜却轻描淡写表示“不想要了”。

更让观众哗然的是，当李小冉想把狗归还时，谢娜当众捂住她的嘴阻止爆料。这与谢娜在《妻子的浪漫旅行》中“爱狗人士”人设形成辛辣对比。

两人关系的彻底崩塌始于婚礼。2013年李小冉大婚，谢娜仅微博转发请柬配文“要录节目去不了”，而四年前谢娜香格里拉婚礼上，李小冉刚经历前男友孙东海持刀威胁，仍带着淤青赴藏当伴娘。知情人士透露，李小冉当时抵押房产凑出66万礼金，谢娜却在她婚礼前夜还在直播卖货。

李小冉的情感劫难加速了这段友情的消亡。2005年拍摄《巴黎童话》期间，资方大佬孙东海为追她火速离婚，却演变成全天候监控：监听手机、跟踪行程、甚至买通剧组人员汇报行踪。为逃离控制，李小冉不得不切断与谢娜在内所有朋友的联系。

2010年鄢颇被砍事件轰动全国。李小冉在ICU照顾男友时，谢娜正与张杰录制《舞林大会》。护士站记录显示，住院83天里谢娜仅探望一次，停留20分钟便匆匆离去。正是这种“只能共苦不能同甘”的态度，让李小冉最终选择嫁给陪伴16年的男闺蜜徐佳宁。

观察两人事业轨迹可见残酷现实：谢娜凭借《快本》成为芒果台一姐时，李小冉正因孙东海威胁无戏可拍；而当李小冉凭《庆余年》翻红，谢娜却陷入“打压吴昕”争议。

如今的李小冉在采访中淡然回应：“成年人友尽不需要撕破脸，默默退场就是体面。”

她们的故事揭开娱乐圈友情真相：当名利场的潮水退去，能留下的从不是雪中送炭的感动，而是资源置换的冰冷计算。