清淡饮食，有益身心健康。
特别是能坚持一两个月的清淡饮食，可以每天放心吃，不仅体重不会胖，还能瘦下一丢丢。
当然，一定要记得大量运动。
大家好，我是广东地区的家庭主厨。
我做的饭菜好看又好吃，身边的人大家都夸赞。
希望能通过美食与大家做朋友！
健康饮食一个月，就能快乐瘦，每天清清淡淡也可以很快乐！
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