这位女明星的晚年生活没有奢华富足，有的只是心酸感慨。

琼瑶女郎刘雪华的综艺首秀让观众了解到了这位62岁老人真实的晚年生活。

在上海独居十年，因为怕冷清，家里的电视机24小时开着。不上网，不社交，喜欢待在家里，最怕的就是在家摔跤出意外却没人知道。

刘雪华年轻时情路坎坷，曾被渣男欺骗，因此意外失去已经怀了六七个月的孩子，而后的好不容易得来的幸福生活也因丈夫坠楼去世而被打破。

没有老伴、没有儿女，刘雪华的现状是独居老人群体的真实写照。

有人说：没有子女，人老了都是一场腥风血雨，很难优雅。

有人说：女人一定要生个自己的孩子，不然就晚景凄凉，过着看人脸色的日子。

也有人说：一个人独居也挺好，有自己喜欢做的事，随心随性。

所以，你担心将来自己会孤独终老吗？

老去是每个人的宿命，这无法逃避。

但我们可以选择优雅地老去，在年华逝去的过程中怡然自得。

不必忧愁自己是否会孤独终老，因为只要精神富足，老了也能度过有趣的时光。作家、美食家蔡澜先生在其作品《人间好玩》中有这么一句话：

是我玩这世界，不是这世界玩我。

蔡澜14岁便开始在报纸上刊登文章挣稿费，写到80岁也不停笔。

他热爱美食，享受生活，天南地北、海陆空三栖的美食都被他吃了个遍。他周游各国，寻遍佳肴；他主持节目，大侃烹饪；他广结良缘，与古龙、金庸一票文豪称兄道弟。

蔡澜用他自己的生活实践着“游戏人间”四个大字。的确，懂生活的人即使到了山野乡村中，也能自寻意趣。

生而为人，我们一生都在“被迫”向前，朝着生命的终点。这路上有起有伏，快乐是一路，悲伤也是一路。为了晚年依旧能游戏人间，有几条准则十分重要。

晚年游戏人间的黄金准则

积累财富

无论刘雪华还是蔡澜，他们晚年能有安稳的隐居生活都得益于年轻时的财富累积，养老资金的多少奠定了我们老年生活的物质基础。

培养兴趣

培养一个可以长期进行的兴趣爱好，比如书法或者运动，可以提高我们独处的质量，并且在这个过程中也许还能结识一些志同道合的朋友，拓展交际圈。

长久坚持的爱好，能够陪伴我们一生。

保养身体

没有一个健康的身体，就什么都做不了。老了以后能吃能走，基本能够自理，那就很不错了。

同刘雪华所说的那样，独居最怕的就是出了意外，没有人能及时帮助自己。所以愿意享受独自生活的人在安全方面要格外注意：保持锻炼，拥有一个健康的身体，

并且提起设置好应对突发情况的措施。

过度消耗健康，十分不划算。用透支生命的方法去享乐是最傻的行为。

人生来是为了什么？有人答：是为了死去。

既然目的地只有一个，那为何不坦然面对呢？我们能做的是，提高生命的质量，按个人意愿享受生活。孤独终老不可怕，活在当下才是真。

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