在从事家庭教育的这些年当中，有很多家长找到我，对我说：
“刘老师，我的孩子现在不出门，不与父母沟通，每天把自己关在房间里，沉迷手机游戏，黑白颠倒，作息紊乱，通宵达旦……刘老师，你能不能教教我，告诉我我应该怎么做，才能够帮助孩子重新回归学习与生活？”
但凡遇到这样的家长，我通常会问以下几个问题——
1、你与孩子的关系怎么样？
2、你与孩子的沟通顺畅吗？
3、孩子是否愿意和你相处？
4、是否有帮孩子建立目标？
结果得到的回答通常是：
1、亲子关系非常糟糕，父母经常对孩子进行唠叨、说教甚至打骂，父母与孩子的关系犹如仇人之间的关系（敌对状态）。
2、父母倒是想与孩子沟通，但是孩子压根不给父母机会，每当父母开口，孩子立马表现出极不耐烦的态度：“别说了！”“烦不烦！”“滚！”
3、孩子一分钟也不愿意跟父母待在一块，经常是手机不离手，感觉在孩子心里，父母的重要程度远远比不上一台的手机。
4、孩子每天过得很迷茫，没有目标，也没有动力，每天得过且过，颓废至极……
父母到底应该如何有效预防孩子手机游戏成瘾呢？大多数父母通常会经历以下3个试错阶段：
阶段一：错误的情绪模式。看到孩子整天不去上学，父母开始从焦虑、紧张、担心；慢慢升级到恐惧、压抑、憋屈，最后通过不断发酵转变成愤怒、沮丧、无力甚至绝望；最终我们发现，所有的情绪，并非源自于孩子的问题，而是源自于父母错误的信念，于是我们自然就过渡到了第二个阶段——
阶段二：错误的教养信念。所谓错误教养信念，最凸显的特征就是——认为一切都是对方的错；例如：孩子沉迷手机游戏不上学，当然是孩子的错；妈妈从小没有把孩子给教好，导致孩子出问题，所以是妈妈的错；爸爸经常对孩子进行打骂教育，而且经常当着孩子的面玩手机，因此爸爸也有不可推卸的责任……
总之，当我们把所有人都责怪了一圈之后，才猛然发现，原来所有的错，不在于孩子、伴侣和老人，而在于我们自己；而孩子的问题，恰恰是我们父母自我成长的最佳契机，于是，我们开始迈向了第三个阶段——
阶段三：亡羊补牢犹未晚。到了第三个阶段，我们开始学会了无条件接纳，认识到了过往的错误管教行为以及错误情绪模式；我们开始努力学习家庭教育知识，并希望通过父母的改变，从而带动孩子的改变；
但是，尽管道理和方法都懂，但是，一旦到了用的时候就发现不是那么回事了——很多在别的别人家的孩子身上验证过切实有效的方法，一旦用到了自己家孩子身上就不灵了，问题到底在在呢？
经过大量的手机游戏成瘾案例经验总结，我们发现，问题并非出在方法或道理上，而是出在影响孩子改变的必要条件上。
那么，对于有效预防孩子手机游戏成瘾，以及帮助孩子重新回归学习与生活这件事，我们到底应该怎么做，才能让孩子的改变立竿见影呢？评论区留言，找我要解决方法！
