冬季就是最好破除寒湿的大好时机，今天我来教你藏在身边的一味补阳高手，帮助我们挖出体内深层的寒湿，温补一身的阳气，关键是还不容易上火。平时很容易感到冷，手脚冰凉，怎么都暖不热，不吃凉的，吹冷风，甚至感觉骨头缝关节里头还冒寒气。

可以学习一下这味药的调理思路，如何和其它药来组成基础方。这味药既不是肉桂，也不是附子，而是桂枝。桂枝最大的作用就是升阳，把体内的阳气给提起来。《药性赋》里是这样记载的：桂枝阳中之阳也，上行而发表，善于调和营卫，走于体表经络。所以张仲景就非常喜欢用桂枝这味药，因为好用效果好。

桂枝就好比太阳一样，可以把经络里的寒湿给驱散干净。当然了一味药具有很大的局限性，所以今天再和大家讲一个以桂枝为基础的小方子，出自于张仲景之手。

·在桂枝的基础上加入一味茯苓来健脾祛湿，祛除体内多余的水液。水液本质为阴，多了容易伤到阳气。

·然后和白术搭配，可以帮助我们把体内的沟渠给通开。寒湿这俩往往是一起的，和桂枝一起可以很好的排出体内寒湿。

·最后加入一个和事佬，也就是甘草来调和诸药，可以增强药性的同时还不容易上火。

好了，今天关于桂枝的内容就分享到这里了，我们下次再见。