你或者你身边的人，是否也面临着脱发的困扰，每天早晨醒来，都能看到枕头上的发丝，有时甚至一挠头，就能掉下来几根，那这在中医看来，就是精血不足了！

为什么这样说？中医有句话叫“发为血之余，其华在肾”就是指精血旺盛，则头发乌黑浓密，精血亏虚，则头发容易发白脱落，那肝藏血，肾藏精，肝肾就像两个好兄弟，精和血也可以相互转化，因此，想从根本上解决脱发问题，就要调理肝肾，补益精血。就可以参考一个七宝美髯丹。

此方主要由何首乌，枸杞子，菟丝子，茯苓，补骨脂等组成，其中何首乌，大补肝血，可以使头发乌黑，还能通过补血给头发更好的滋养，从而减少掉发，此外肝还主筋，因此像筋骨活动不利的，手脚容易抽筋的，用此药也会有所改善，还有就是眼睛受肝血而视，因此它还能明目，让眼睛更有神。

然后就是说补血，怎么能少的了当归，它不但补血活血，还能能让气血更好的循环，从而顺利抵达头顶，滋养头发，那这两味药把肝血补足了。

接下来就是肾精，这里用到了枸杞子，菟丝子，还有补骨脂，中医认为，肾精可以转化成肾阴，肾阳，而这三味补肾药，就是通过枸杞子来补肾阴，通过菟丝子和补骨脂来补肾阳，值得一提的是，因为菟丝子是向上攀爬的，所以可以把肾中阳气带到头上，从而起到滋养头发的作用，而补骨脂黑色入肾，且因为湿种子，有强大的封藏能力，可以帮我们把补进去的精华，牢牢的锁在身体里。

最后就是牛膝，可以肝肾同补，强壮筋骨，对于肝肾亏虚导致腰膝酸软，还有受寒感到酸胀，有很好的改善作用，然后是因为滋补的药容易产生湿热，于是就用茯苓的甘淡来中和一下，也是为了祛除脾湿，从而让药物更好吸收。

好了，今天的分享就到这里了，涉及用药，一定要在医生的辩证指导下应用，我们下期再见！