最近，薇娅的一个视频让我感触良多。薇娅说，“越长大越发现健康真的很重要，你所有的人生光芒都需要用健康来托底。而对于中年人来说，世界上最美的语言莫过于，你的各项指标一切正常。”

正如网上流行的那句话：摧毁一个成年人，一张体检报告就够了。因为人到中年，活的不是自己，而是责任。作为家里顶天立地的支撑，一旦哪一天不幸降临，落到家人头上就是一座山。

薇娅在视频中提到，因为最近两天嗓子不舒服，半夜睡觉躺下就会咳嗽，想着一年没体检了便预约了体检。她坦言自己曾经也很害怕去医院，小时候怕疼，打针疼、拔牙疼，以为只要到了医院，连检查都会疼。

（2021年3月，薇娅做半月板手术）

“慢慢长大了，知道生病了要早早去看医生，打针没那么可怕，拔牙也有麻药。”薇娅说到，“逐渐没那么害怕去医院，种牙时我竟然一次同时种了4颗，工作以后，也每一两年就会去体检。”

人生下半场，其实拼的不是任何身外之物，而是健康。茨威格说：“一个人在年轻的时候，以为死神和疾病只会光顾别人。”我们总是太过自信，又心存侥幸。“身体是革命的本钱”这句话，平时我们不以为然，可一旦有1%的可能，落在个人头上，就会是100%的灾难。

知乎上有个热门问题：“你在哪一刻对生活感到真正的绝望？”其中大部分的回答，都和生病有关。“29岁，确诊乳腺癌，妈妈在走廊里哭。”“独自在外打拼，生病了一个人去住院，不敢打电话告诉爸妈。”“老公熬夜加班突然晕倒，家里的孩子没人照顾。”……

到了一定年纪，我们终将明白，没病没灾，才是一个人最大的不动产。眼下的我们，却总是因为这样和那样的事情感到焦虑，而很多焦虑的本质其实就是对现实的抗拒，对未来的恐惧，对不确定感的惧怕，是没有活在当下，是没有安全感。

你每天都很急，一分钟的红灯等不及，要闯，三分钟的泡面等不及，要吃，路程三天的快递等不及，要催；追剧要两倍速，比赛只关心结果。你每天都很慌，谁结婚了，谁升职了，谁一年赚了多少钱，谁买了多大的房子，谁换了新车，谁的孩子会背多少首古诗，谁的父母给他留了多少家产。

就像薇娅说的，“只要活着，就一定会有引起你焦虑的事情，它们时刻在提醒着你，别人有的，你都没有。但我们每个人唯一真实拥有的，只是一次不可重来的自己的人生。我们最应该关注自己，而不是他人。”

薇娅鼓励大家，不要因为别人的步伐，就打乱了自己的节奏，我们最应该对自己的人生负责，接受自己的不完美。成长的路或许孤独而漫长，一定要开心健康地活着。因为人的健康，一半是身体，一半是心理，照顾好自己的健康和情绪，这场人生你就赢了一大半，其余的其余，人生自由安排。