大家好~我是小余
身高体重，一直以来都是宝宝成长发育的象征。
宝宝出生后，身高体重就成为了家长热议对比的对象，但是每个宝宝的基础条件不同，增长发育的情况也是有差异的。
关于宝宝长高，这也是许多妈妈焦虑的问题。
昨天晚上，一位粉丝妈妈后台问：为什么宝宝不见长高，但是体重增长却很好呢？
每个宝宝的成长曲线不同，所以增长的速度也是存在差异的，通常0-1岁的宝宝，每个月平均增长在2厘米左右。
为了让宝宝能够追身高，这5个“秘籍”应该要了解，宝宝会长得更高。
01
确保睡眠质量
睡眠，对于宝宝的成长发育影响是极大的，睡眠充足是有利于宝宝身体代谢吸收的。
在宝宝睡觉的时候，也能够促进体内的成长激素分泌增长，也对宝宝的成长发育有帮助。
尤其是在夜里的睡眠质量，宝宝成长激素分泌质量会更高。
所以，妈妈们也要给足宝宝安全感，营造好的睡眠环境，这对宝宝的成长发育质量都是有很大帮助的。
妈妈们也应该要丰富自己的小知识，为宝宝的成长发育保驾护航，这一点很关键。
02
确保运动量
在成长过程中，宝宝的运动量也是非常关键的，妈妈们一定不要疏忽了。
不同阶段，宝宝的运动方式不同。
妈妈们可以结合宝宝大运动表现做运动，在宝宝不会大运动表现的时候，也可以多做婴儿操，带宝宝游泳，都是有利于促进伸展动作，促进骨骼发育的。
运动有利于提高免疫力，也能够促进身体骨骼发育，对宝宝的成长发育是很大的，妈妈们不要疏忽。
03
确保维生素D摄入
在成长过程中，宝宝的维生素D是非常关键的，除此之外，妈妈们也要注意宝宝对钙的吸收，这一点妈妈们不得不引起重视。
钙也是宝宝发育不可或缺的，也对宝宝的身高有一定的影响。
宝宝出生15天后，就可以开始补充维生素D，每天保持400的单位，有利于确保宝宝对钙的吸收。
04
保护肠道功能
宝宝出生时，肠道功能其实都是很脆弱的，很容易因为错误的喂养习惯，导致宝宝的肠道受损，影响到宝宝的消化吸收。
所以，妈妈们也要规范自己的喂养习惯，保护宝宝的肠道功能，为宝宝的成长发育保驾护航。
妈妈们应该要保护宝宝的肠道，这对宝宝的成长发育帮助是很大的，妈妈们不要疏忽。
05
坚持户外
满月后，妈妈们也要多带宝宝户外。
户外不仅能够刺激宝宝的心智，也能接触太阳，促进对钙的吸收，也能够增加宝宝的活动量，对宝宝的身体代谢发育都是有帮助的。
当然，每个宝宝的身高增长也存在多因素的影响，其中基因影响是较大的。
每个宝宝的生长曲线也有差异，有些宝宝出生时身高低，自然增长的速度也会迟缓，所以这些都应该被我们所重视，别疏忽。
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