女人一个月会来一次月经，而在来月经期间，女人的心情也会受到影响，变得比较烦躁不痛快。

其实通过女人的月经也可以看出女人的身体是否健康。

因此，在来月经的第一天，这3个底线一定要守住，不然很可能会伤害你的子宫。

碰冷水

本身女人的身体都是比较脆弱的，而且阳气也比较缺乏，所以平时生活当中应该少碰凉水。

经常碰凉水可能会导致寒气入侵身体，尤其是在来月经的时候，否则容易出现痛经的问题，还会有宫寒的情况发生，影响月经周期。

剧烈运动

月经期间是减肥的最佳时间，很多的女人都会利用这个时间来进行运动健身，以达到减肥瘦身的效果。

却不知道女人在月经的第一天是不可以做剧烈运动的，否则容易引起比较严重的后果，导致女人身体虚弱，抵抗力变得很差；剧烈运动还可能会伤害到女人的子宫。

所以说月经第一天只要适当的散散步就可以了，不要做剧烈运动。

经期同房

女人在来月经的时候，身体的免疫力抵抗力都处在比较低的阶段当中，这个时候不适合同房，相信大多数的夫妻都知道。

如果这时候同房会导致身体受到很大的伤害，容易导致细菌病毒乘虚而入，引起妇科疾病；还会使月经周期紊乱月经量变的增多，甚至损伤子宫。

如果守住了这个底线，子宫可能会感谢你。