老中医：一周2次，把亏掉的肾气都补回来！俗话说，肾好人不老
肾气强盛，人的精神充沛，斗志昂扬，耳聪神清
肾气不足，则精神疲倦，未老先衰，做事感觉力不从心
“肾虚”不是男生的专利，女生也会有哦
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一道经典的滋补汤分享，男女老少都可以喝
配方简单
借助种子/果实的养藏力量，补漏缺口
补肾气、补肾阳、补肾阴
把身体透支的、消耗的都给补回来！！
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▪️食材：
板栗、生核桃仁、桑葚、莲子、陈皮、枸杞
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▪️做法：
食材适量洗净都放入炖盅，加水，隔水炖1.5小时，按喜好加盐或糖调味即可。每周吃2次，下午5-7点肾经当令，这个时候喝，补益是双倍吸收的～
这次煲的是素汤，味道也很好吃，喜欢肉汤的可以下肉一起下去煲！！
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板栗：补shen健睥，养wei健睥，被药王孙思邈认证为“肾之果”，入肾经后只补不泄，是固根基的好食材
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桑葚补肾阴，核桃补肾阳，莲子固肾补脾，枸杞即可补肾阴又可补肾阳，陈皮健脾，脾的能力足了，才能把食物，更大程度的转化成能量补到肾里去
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好历害的一周二次.中医们能天天出来宣传要做喜欢看自己孩子病的越久越好那得有多喜欢看自己孩子病的越久越好的心态。中医己经做了5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好，只是古人不知不觉中的做，而今天中医是以喜欢看自己孩子病的越久越好为荣。不仅中医们自己要做，还要所有人都要做，还才是中医们天天跑出来宣传中医的原因。(只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)