2024年的养老金调整通知终于公布，退休人员欣喜之下又有些担心，今年的养老金调整水平为3%，相比去年有明显的下降，那么今年的养老金调整金额会不会也大幅减低呢？对于上海市的退休人员，他们的养老金水平处于全国前列，受到的影响会更大，今年还能不能涨到150元呢？

上海市位于我国东部，北界长江，东濒东海，南临杭州湾，西接江苏和浙江两省，是我国经济、金融、贸易、航运的中心。2023年，上海市的地区生产总值达47200亿元，排名全国第10位，是所有直辖市里最高的；同时2023年上海市的人均地区生产总值达到19.07万元，排名全国第2位。人均收入方面，上海市更是以84834元的成绩排名全国第1位。

在养老金方面，根据国家统计局的相关数据，2021年上海市的离退休人员528.35万，基本养老保险基金支出3222亿元，人均月均养老保险基金支出金额是5082元，排名全国第3位；2022年离退休人员535.65万，基本养老保险基金支出3470.4亿元，人均月均养老保险基金支出金额是5399元，排名全国第3位。

因为养老保险基金的支出还包括丧葬费、抚恤金及医疗补助金等，所以养老金水平正常会低于养老保险基金支出金额，测算目前上海市的平均养老金水平应该在5000元左右。

2023年养老金调整水平降低0.2%，上海市的养老金调整方案及变化情况如下：

一、定额调整每人每月增加61元，较上年度增加了1元。

二、挂钩调整由两部分构成，与基本养老金水平挂钩比例为上年底个人养老金的1.8%，同比降低了0.1%；与缴费年限挂钩每满一年每月增加1元，和上年度保持一致。

三、适度倾斜上，年满70周岁、75周岁和80周岁的人员，每人每月分别再增加25元、35元和45元，和上年度保持一致。

不过上海市还有一条非常特殊的政策，在2023年的时候对2022年当年内女年满60周岁、男年满65周岁的人员，每人每月增加120元，同比上年度少了30元。

今年，国家对养老金调整水平进行了大幅度的调整，总体调整水平下降了0.8%，因此上海市的养老金调整肯定也会有变化，预估今年的调整方案如下：

定额调整金额减少3元，调整为58元；与基础养老金挂钩比例降低0.2%，调整为1.6%；与缴费年限挂钩部分每满一年增加1元/月，保持不变；适当倾斜方面保持不变；而在特殊调整上，每人每月增加100元，同比上年度减少20元。

假如王大爷今年70周岁，缴费年限为30年，目前的养老金是5000元。按照预估的养老金调整方案，王大爷今年的养老金调整金额是定额调整58元，缴费年限挂钩调整30元，基础养老金挂钩调整80元，高龄倾斜调整25元，总的调整金额就是58+30+80+25=193元，远远超过了150元。

可以看到上海市的养老金调整中，定额调整水平较高，对于养老金水平较低的退休人员，在调整中能够保证一定的调整水平。与养老金挂钩调整的比例也不错，能够保证高养老金群体的调整金额。同时，对于特殊年龄的群体还有额外调整。总体上，上海市的养老金调整方案还是不错的，不管是高养老金群体还是低养老金群体，都有兼顾考虑到！

综上所述，2024年养老金调整通知已经正式公布，国家明确今年的调整水平降低至3%，因此今年的养老金调整金额会有所下降。上海市是我国的经济中心，退休人员养老金水平也很高，平均在5000元左右。在养老金调整上，上海市养老金调整方案既考虑了低养老金群体，也兼顾了高养老金群体，大部分人的养老金调整金额都能够达到150元以上！