有些家长最近在短视频平台上了解了护眼大路灯，挺多家长问我能不能说说大路灯好不好用。给给家里孩子学习用的话，到底是台灯好还是大路灯好？

一个孩子的学习，咱们全家都牵挂着，恨不能给孩子最好的。那就实际的作用来说，台灯好还是大路灯好呢？大路灯比台灯贵那么多，有必要买吗？

从我的观点来看，我觉得这两种灯各有千秋。具体买哪一款，得看咱孩子需要什么。

一般来说，台灯的功率比较低。如果是日常使用，需要搭配顶灯使用，而且是必须得开顶灯。孩子用到台灯的时候，一般是晚上学习的场景。单开台灯的话，光源下和周围的环境光之间对比过于明显，对孩子的眼睛不好。

但是大路灯就没有这个烦恼。一般来说，大路灯是有上下两个发光面，上发光面与墙壁相互配合，通过漫反射来补充环境光。下发光面则专注于给桌面供光，可以说一盏灯就能解决一个房间的用光问题。

不过，大路灯也有它的短板。个头大，高度一般都在1.8米左右，底座也比较占地方。小户型家庭可能会觉得有点摆不开。价格方面，相比台灯，大路灯整体偏高，价格能达到数千元。要是碰上品牌溢价严重的网红款，性价比会很低。

想要选到一款比较靠谱的大路灯，关键还是得看核心参数。

选大路灯的时候，光源芯片很重要，尽量选有质保、比较靠谱的品牌，别选那些杂牌子，参数容易虚标。灯具一定要有防眩光设计，UGR 值得小于16。最好还有侧发光或漫反射技术，这样光线才柔和，不伤眼。如果是上下发光面的设计，光配比就很重要了，上发光面得大于下发光面。

还要关注防衰减性能，灯具在使用的过程中是有自然损耗的。要想使用地长久就要通过防衰性能测试，这样光衰才小，灯具才能用得久。

至于蓝光方面则是和台灯一样，需要达到RG0蓝光豁免级，避免蓝光的伤害。

要是不知道选啥牌子，漫书雨星光pro在专业护眼方面做得很好，琪朗护眼1号的智能调光功能很强大，辰士达L1的红光＋金黄光的护眼增益很不错，这些都是性价比很高的选择。

1.漫书雨星光pro

漫书雨星光pro这款，在频闪问题上做了进一步的突破。最近的防频闪技术将光线的频闪波动降至0，而且是全功率都为0。无论亮度有多少，都没有频闪危害。眩光值UGR小于14，健康防眩光，孩子用起来也不怕强光直射。35000小时的超长灯珠寿命，足够陪伴孩子的整个学习生涯。无限趋近自然光的紫光LED全光谱,，让孩子的学习每刻都在沐浴自然光。漫书雨星光pro这一款大路灯，盲选也没问题。

2.琪 朗护眼1号

这款有上中下三层光，上下光的色温为4000k，中层光为3500k，光线范围覆盖孩子的整个卧室是没什么问题。孩子睡觉的时候也可以只开中间的单层光，当个小夜灯使用也挺好。

整个灯高度为1.97米，在屋里可能会有点占地方。但是在底座的位置有滑轮，移动起来倒是不会很困难。这一款还是很适合桌面读写和室内活动的，便捷功能挺多。自动调光和落座感应都能实现，还支持智能语音交互，触摸开关灯、语音开关灯都可以。

3.辰士达L1

辰士达L1的灯光将养眼、润眼、护眼组合到了一起，NIR红光＋金黄光的加入让养眼不只是一个宣传语。全光谱的LED灯珠色彩的还原度接近太阳光。在实测的光谱图上，有害蓝光的峰值很低，能帮助眼睛放松的绿光峰值被提高，580-680nm的红光得到增强。从光谱图上就能看出光线的高质量。

总体上说，辰士达这款的光线，可以还原上午十点左右窗边的自然光效，在这个价位把质量做得很不错。

大路灯不是每个家庭的必选项，但要是家里照明条件差，孩子用眼强度又高，大路灯确实能营造出更接近自然光的读写环境，减轻孩子的视觉疲劳。家长们在选择的时候，还是要根据自家的实际需求，像空间大小、预算多少、家人用眼习惯等综合考虑，别盲目跟风。

不管最后选了大路灯还是台灯，都别忘了让孩子多去户外活动，控制好孩子近距离用眼的时长，这才是保护孩子眼睛的重中之重。