舒畅，1987年出生于吉林，从小在北京长大，祖籍重庆5个月时，父母离异，舒畅与妈妈，回到北京。

舒畅的外公外婆都住在北京，但是当时舒畅的妈妈并没有把自己回北京的消息告诉他们，舒畅妈妈就带着舒畅在北京附近租了一个小房子，每天靠给人洗衣服来生活，因为舒畅没有户口，舒畅没有上幼儿园 小学都是借读，不过舒畅小时候很懂事他每天放学回来之后都会帮妈妈做事，然后在读书写作业。

在舒畅6岁的时候家里人知道他们母女已经回到北京了，姨妈和表姐就把舒畅接到家里了，10岁的时候妈妈因病去世，虽然小时候舒畅求学很艰难，但是舒畅的成绩一直都很好，中学期间曾连续三次在年度大考中获得第一名。

高中的时候舒畅白天拍戏，晚上随身老师的指导下学习，2003年7月以520分被中央戏剧学院表演戏录取，。2004年2月至2004年5月，高考复习期间，又要准备高考又要拍戏，这段时间舒畅压力很大。2004年6月，舒畅再次参加了高考，在此之前，很多人都鼓励舒畅考北京电影学院或中央戏剧学院，但最后舒畅还是选择了一所与表演无关的普通大学。同年7月，被北京第二外国语学院录取。

2005年2月，主演的国内首部生肖贺岁剧《吉祥如意》播出，舒畅分饰了星儿、月儿这对姐妹花，10月4日，由余明生执导的古装神话剧《宝莲灯》在央视八套播出，舒畅在剧中饰演小狐狸小玉，该剧平均收视达5.4%，最高收视9.1%，为当年的收视榜首之作，并获得第十一届亚洲电视大奖最佳电视剧奖等荣誉。作为该剧女一号的舒畅由此被观众熟知。

2007年3月27日，关于残疾人的电视剧《花开有声》在央视八套播出 ，舒畅在剧中饰演先天性精神病患者月，该剧于2010年获江苏省第7届 “五个一工程奖”；7月，舒畅主演的古装神话剧《精卫填海》在广西卫视、陕西卫视、安徽卫视、山东卫视四大卫视同时上星播出，舒畅在剧中饰演了太阳神的女儿精卫；11月，主演电视剧《红官窑》，饰演了性格泼辣的湘妹子夏芙蓉。

《春秋淹城》，扮演淹城公主罗敷；12月，舒畅在“腾讯星光大典”中获“年度最具突破电视演员”奖项。此后舒畅也陆续出演了一系列影视剧，无奈都没有引起太大的波澜，一度还遭遇剧红人不火的尴尬处境，但舒畅并没有因此放弃自己喜爱的事业。终于在2017年，舒畅凭借《大唐荣耀》中慕容林致一角大火，不仅人气飙升更是圈粉无数。

其实舒畅红得很真实，人也很低调，有颜值 有演技，人品也好，而且一直都没有绯闻，舒畅很少参加真人秀，也是有很多的人喜欢她。