生活中，你的每一次害怕，都是对自己的一种否定，对成长的拒绝，对惊喜的逃避。
很多时候，你过分的害怕，往往会伴随着恐惧，反应在日常行为上，失眠，食欲不振，太严重会影响我们的生活。
虽然害怕是出于我们的本能，也是人正常的心理现象，但是如果太严重，就会给我们的身心带来严重的威胁。
人生只有一次，而我们也必须要把自己的身体放在首位，除了照顾好自己的身体，也要好好照顾好自己的情绪。
其中，面对害怕，面对恐惧，我们一定要选择适当的方式排解出来，不要压抑，不要闷在心里。
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其实，大部分情况下，恐惧来源于我们头脑的观念，取决于你对一件事情的看法，比如你看到一条绳，你以为是一条蛇，然后就会非常害怕，别人告诉你那是一条绳，而不是蛇，你的恐惧立马就消失了。
生活中大部分情况也是这样，转变观念，转变想法，你的恐惧就会一下子消失了。
做一件事，不要想着结果失败了怎么样，更不要想中途要是遇到困难怎么样，你应该想，失败了又怎么样呢！我在失败中学到了什么经验，人生就是一场体验，把每一个困难当做体验，而不是被困难打倒的自己。
当你不过分看重结果，那么你的心里就会变得很舒适很坦然。
对于任何一件事都是这样，找到焦虑的源头，试着转换一下看问题的角度，所有不好的念头都会消失不见。
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生活就是关关难过关关过，重要的是你得有那一股心气在。
小时候课文里有一篇《落难的王子》，讲的是有一个王子生性多愁善感，最听不得悲惨的故事。
每当左右向他禀告天灾人祸的消息，他就会流着泪叹息到：天呐！太可怕了！这事落到我头上，我可受不了！
可是厄运还是落到他头上，突如其来的战争让他家破人亡，流落异国。
不仅身体残疾，生活也只能靠街头行乞度日。
但面对别人的同情和叹息，他却早已波澜不惊正色纠正道，“凡是人间的灾难，无论落到谁头上，谁都得受着，而且都受得了。
所以永远不要觉得自己的人生会完蛋，只要你还在，一切都还有转机。
而且，人生要发生什么，你也说不准，一味焦虑，只会让我们错失了当下的时间。
倒不如琢磨此时此刻要做的事，至于未来，那就交给未来。
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其实，人生真的不用害怕，这句话送给你也送给我。
广阔天地，人只不过是沧海一粟，没有什么过不去，也没有什么想不开的，所以千万不要钻牛尖角，更不要跟自己过不去。
你要知道柳暗花明和绝地逢生，永远都是心态的转变，朝着积极的一面去思考人生，凡事发生必有利于我，你也将赶走心中的恐惧，不再害怕，勇敢和人生的方方面面去对抗，或者去握手言和。
很喜欢的一句话，
不是每一个难题都需要被解答，不是每一个解答方式都应该要有最优解。
有些人有些事，不需要有任何完美的答案，相遇就是缘分，碰到就是意义。
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写在结尾的话，
愿你不再害怕，坦然接受人生的无常，勇敢享受生活给你的馈赠。
我是清风博子[作揖][作揖][作揖]，日常分享成长感悟，感谢你的点赞与关注[比心][比心][比心]
