大家好，我是中医博士王佰庆。有句话叫“生命在于运动”。但是大部分癌症患者身体较为虚弱，这个状态下进行运动是否还能发挥强身健体的功效？又有哪些癌症人群必须卧床休息呢？很多家属都弄错了，今天就来详细这个问题。

其实这个问题，《黄帝内经》早就回答过了，“生病起于过用”，“劳则气耗“，中医讲流一分汗水流一分血水，如果癌症患者过度运动的话啊，轻则加重气血的损耗，那么时间一长呢，机体的筋骨、四肢百骸、脏腑等等，都得不到气血的充分濡养，就会让病情加重，还可能会导致癌症复发转移。

但是话说回来，癌症患者大多是气滞血瘀，尤其是在术后，如果久卧不动，容易发生血栓。而运动呢，可以有利于人体的气机通畅，这样一来，机体气血调和了，脏腑功能也会得到一定的濡养，可以降低血栓的发生风险，也有利于病情恢复。所以，不推崇一味静养，也不支持剧烈运动。

想要通过运动来辅助病情恢复，关键在于两个字：适度。在癌症患者的运动中，首先要推荐的是散步。它运动量不大并且非常简单，没有时间和空间的限制，除了完全卧床的病人，很多癌症患者都可以选择这个运动方式。早晨散步在花草树木之间，可以提神。睡觉前散步，可以放松精神，促进睡眠。其他时间，也可以散步，坚持下去，长时间就会受益。

好了，今天的分享就到这里，大家有什么问题可以在评论区给我留言。