人类90%以上的疾病，都是因为情绪长期的积压引起的。如果能够及时修掉这些坏的情绪，疾病自然也就没有了。修情绪就是修病，修病就是修环境，修环境就是修掉病的土壤，修土壤就是修心、修行……

如果你在修行，一定要记住：不要让任何人、消耗你的能量。如果你是修心，就要有一颗如如不动之心，不受任何情绪和外界的干扰，静观内心世界的沉浮。也不要强迫他人醒来，亲人也不可以，改变他人比改变自己都难。

其实，万变不离其宗，水流千里归大海，每个人最终的结果是修道。修掉心中的贪、嗔、痴、慢、疑。具体来讲：贪，是指贪婪、贪爱、贪恋，对物质财富的追求；嗔，是指经常生气，对人对事容易产生怨恨，爱较真；痴，是指容易把自己的想法加到别人身上，痴迷、愚痴；慢，是指怠慢、傲慢，对外界不敏感，缺乏激情和学习的动力；疑，是指怀疑、疑心重，不信任他人，老疑神疑鬼。这五种心态在佛教中被认为是不好的，需要人们注意控制和消除。

人的90%以上的疾病，都是因为情绪引起的。如果不戒掉这些坏情绪，它会无时不刻摧残着你的身体。抱怨和指责是世界上，最上瘾的毒药。如果一个人一味地抱怨和指责，只会吸引到更大的抱怨和指责，你内心中的黑暗不除，你内心中的心魔，也就是贪嗔痴慢疑不除，你就永远发不了财。

永远不要去责怪，一切都是最好的安排，失去，未必是祸；得到，未必是福。命里有时终须有，命里无时莫强求。永远不要跟别人解释自己，懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩，做事不需要人人都理解，做人不需要人人都喜欢，要么和灵魂有趣的人结交，要么和简单纯朴的人相处，相遇的意义在于照亮彼此，如果没有，那么单枪匹马又何妨。

每个人都有自己要体验的经历，无论是谁，若有缘问你可渡，若无缘，观其不语即可。莫伤人、莫恨人、心存敬畏。众生平等，每个人都本自具足。手指都有长短，更何况是：福报，认知、智慧和修为等呢！虽然我们无法阻止波涛汹涌的潮流趋势，但完全可以学会顺势而为，踏浪而行。

修一颗自然之心，不忘初心，方得始终，样子老和老样子，根本就不是一回事。从前的样子，只是现在样子的影子，岁月带走了最初的模样，再也没有了以前的纯真，生活填满了整个人生，留给自己的，只有无奈与心酸。但真正的厚重，是生命的厚重与自然之美。

生命的厚重在于一叶知秋，尽显风采。可与一片落叶话始终，说着它芽色的娇，青色的翠，老绿的苍，从春日万花丛中走来，以清嘉的姿容，走过暑夏，在秋凉中，化蝶飞落，风骨落魄，依然相信着美好。可与过窗的小鸟话微笑，鸟儿简单的鸣叫，如一粒粒雨点般清亮，落在花枝上，花就开了；落在树叶上，树更青翠了；落在我耳畔，我便笑了。可与一抹雪夜话良辰，最纯净的话语，最真情的告白，最淳朴的温暖，穿透风花雪月的厚重，令心神贞静温良。

没人可以回到过去，但谁都可以从现在开始。春去冬来，发芽伊始，天地轮回，万物皆有灵气，特别是大树和木材。建筑大师赖特说：“木材是最有人情味的材料。”很难找到一种材料可以和原木相提并论，在自然界中生长的它仿佛吸收了天地山水之灵气，夏天暴晒不会发烫，冬天触之也不觉冰冷，温和的触觉特性让它自带亲切气质。

优秀从来不是横空出世，是你一点一滴的累积，才有今天的你。真正的高人，在低处也能看到风景，这真不是概念，还就是种境界。领略高处的风景，可以开阔视野，品味低处的景致，可以修养身心，这里没有异想天开，只是有博大胸怀。别人泼你的冷水，孤独无助的泪水，辛苦努力奋斗的汗水，构成了人生三部曲，尝尽了酸甜苦辣，你才能大方的拥有。

真正的智慧，是懂得收敛自己的光芒，避免刺伤别人和树敌。用诗意去温润岁月，用爱去滋养成长。用真诚、善良对待每一次人生相遇。人之幸福，随意，随缘，随和；人之美好，心宽，心善，心静。把生活调到自己喜欢的频道，年龄只是个符号，开心才是良药。健康，快乐，幸福，最重要。

一个不会游泳的人，换游泳池是没有用的。只要你变好，你身边的磁场就在变好，是自己决定了自己身边，将会遇到什么样的人和事。生活，没有绝对标准，知足，开心，就是幸福。人生，没有绝对模式，潇洒，如意，就是精彩……