路遥的《平凡的世界》里有一句话：“在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。”

像渴望找到一份理想的工作，却可能在激烈的竞争中屡次碰壁。

像期望拥有一段美满的爱情，却可能在最后成为最熟悉的陌生人。

像希望能够有一次畅游世界，却可能因为时间、金钱一拖再拖。

所以，没有完全美满的事情，时间也不等你，与其纠结一些过去或没有发生的事，不如把握当下。要知道，世上最好的放生就是放过自己。

01

一个人最大的内耗，就是不放过自己

国学大师曾仕强说过：“人最大的问题就是持续不断地找自己的麻烦。”

生活中，很多的困难我们无法控制，但一个人快不快乐，我们自己却能决定。一个人之所以不快乐，是欲望的驱使，是用别人的错误惩罚自己，自找麻烦。本来生活就已经深陷在一堆烂泥里，自己又开始忧愁明天怎样，自责曾经不该那样做……

比如，工作时，总担心领导对自己有所不满，内心充满焦虑。

比如，恋爱时，总害怕对方有一天会离开自己，内心敏感多疑。

比如，和人相处时，总担忧自己一不小心说错话，事事谨小慎微。

比如，做什么事情时，总疑虑自己没有能力可以胜任，经常否定自己。

其实，当我们总是对过去的错误和失败耿耿于怀，反复咀嚼那些痛苦的回忆，让自己沉浸在自责和悔恨之中时，就是让自己陷入无尽内耗，而这样，只会让我们身心疲惫，无法真正地享受生活。

毕竟，当我们不再过分苛求自己，不再与自己为敌时，我们才能减少内耗，拥有更多的精力去追求自己的梦想，去创造美好的生活。

02

接纳真实的自己，才是变好的开始

李松蔚老师说：“改变建立在允许不改变的基础上。”

如果我们想让自己变得更好，就要先“允许”自己不够好，认可自己、接纳自己，不让自己内耗，放过自己，这样才有可能让自己变得更好。

就像那句话说的：人啊，别太自恋，真正爱你的人不多，能爱你爱到底的人，更少。

或许曾经，你还感慨时间过的真慢，如今，你多想让时间停一停，因为不知不觉中，父母早已两鬓斑白，而你也多了些许白发，成为了父母，没有了年轻气盛，多了成熟稳重。渐渐地，也明白了，那些失去的东西，终究不属于你；那些错过的人，注定不是良配。

毕竟，经历过一场雨，你才知道伞的重要；错失过一些人，你才知道，谁最爱你。

所以，接纳真实的自己，承认自己的优点和不足，不逃避、不掩饰。

因为，每个人都有自己的独特之处，也都有不完美的地方，但当我们正视这些时，就能更好地理解自己的需求和欲望，从而找到努力的方向。当我们努力做好当下的事，就会惊喜地发现自己的担心已经烟消云散，那时也体会到了“人间值得”。

03

半生已过，请善待自己

浮浮沉沉，半生已过。山顶的风景好看，但不易登顶；小坡路走起来很省力，但也得走完上坡路，没有容易的人生，也没有不费力就能坐拥想要的一切。只是，在未来寻寻觅觅的路途中，别一味往前冲，就忘了当下的自己累不累。

光阴似箭，岁月如梭，时间从来不会为谁而停留，学会释怀，放下负累，才会从容不迫，笑看红尘。

正如林清玄先生所说：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”

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