大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

有些患者跟我老李私信，说自己抑郁症的药吃了不少，但病情总是反反复复，不见好，这是咋回事？

其实啊，就是因为咱没找准病根罢了。

大伙都知道，抑郁症很多时候是因为肝气郁结，所以很多人往往，就只想着要疏肝解郁了。

而有句话叫“痰生怪病”，咱要是身体里的湿气和痰太多，气不顺，情绪也就跟着受影响，同样可能导致抑郁症。

所以除了疏肝，咱还得注意健脾祛湿、行气化痰，让身体的气机流通起来。这个时候有一味药就能大显身手了，它就是萝卜籽。

倪海厦之前在课上讲过这样一个故事，说当年慈禧太后啊，有次过生日，吃太多了，身体立马感觉不舒服，没力气，起初以为是累的，就让医生给她用些上好药材补补，比如野山参。

结果不吃不要紧，一连吃了几天后，情况反而更糟了，头昏胸闷，吃不下饭，脾气大得很，甚至开始流鼻血。

后来，有个民间医生揭了皇榜，用萝卜籽做了药丸给慈禧太后吃。结果，太后吃了之后，身体慢慢好转，精神也好了。

这萝卜籽为啥这么厉害呢？

萝卜籽，也叫莱菔子，是一种很古老的中药材，能消积、顺气、化痰，还能解毒消肿，帮助止咳、通便等。

别看它便宜，用对了，效果不比人参差。

把莱菔子和其他药搭配起来用，对于焦虑、抑郁、失眠这些症状效果也很不错，可以帮助祛除痰湿、解郁安神。

我老李在这给大家推荐一个简单煮水喝的方子：

材料：萝卜籽、酸枣仁、陈皮。

用法：一起煮15分钟，每周喝3次。

萝卜籽——降气化痰、止痛理气；

陈皮——理气健脾，燥湿化痰；

酸枣仁——宁心安神。

这些药一起用，对于因脾虚痰湿而导致抑郁症的患者朋友来说，调理效果很不错。

以案说医，助您理解

我老李记得之前，有个19岁的小伙子，大学期间突然开始失眠，肩膀和胳膊也不舒服，心情非常差。他的爸妈就带他去医院，诊断为抑郁症，吃过一段时间的西药，但是效果不好，小伙子爸妈到处求医，最后决定试试中药，便通过朋友介绍找到了我老李了。

我一看这孩子，体型有点胖，情绪很焦虑。他告诉我，自己晚上翻来覆去睡不着，一睡着就做梦，而且记得很清楚。现在全身都怕冷，感觉腿特别沉，手臂空空的，肩膀和脖子也疼。

胸口闷，心跳得快，心情容易低落，吃饭没胃口，嘴巴也干，大便不成形，小便颜色偏黄。舌头上有一层白腻的苔，脉搏沉而有力。

我仔细辨证后，确定这孩子是肝郁脾虚型的抑郁症。治疗上，咱们得疏肝理气，健脾化痰。

我便开方：炒莱菔子、干姜、柴胡、黄芩片、生姜、大枣、龙骨、白附、茯苓、防己、黄芪、川牛膝、竹叶、牡蛎、麸炒苍术、薏苡仁、酸枣仁、知母、川芎、炙甘草。

复诊时，这小伙子就说感觉好多了，效果还不错。我又根据他的情况调整了几次方子，总共治疗了三个月，基本上就没啥问题了。再吃了一个月的药巩固一下，就停药了。半年后回访，一切正常。

为什么要开这个方子呢？

因为这个孩子主要是肝气郁结，脾胃虚弱，湿气重。治疗上，我们要以疏通为主，适当补充。

这个方子是根据小柴胡汤、四逆汤、酸枣仁汤这些经典方剂加减后调整来的，目的是健脾化痰，疏肝理气，让人心神安宁。

最后，我老李得和大家啰嗦一句，咱要是想好透，把病给断根，还是需要结合自身情况，让专业的中医师来帮你调理，循序渐进的用药，您说是不是？

所以咱有条件的话，尽量还是选择中药方，一人一方效果肯定更佳。

我老李真心希望下半年,大家都能健健康康，平平安安的，啥病痛都没有。