在过去的20年里，我们深度参与了巡航帆船的教学，帮助水手们做好准备，并指导他们学会帆船巡航的生活方式。每一个学生通常是从一个电话开始：“我们有一个帆船巡航的梦想——但真的是不知道从哪里开始。” 或者，“我们已经是周末水手，还有租船航行好多年了，但随着退休的临近，我们想卖掉房子，搬到船上，进行远距离的巡航。”尽管这两种情况的截然不同，但通常最终我们为这些巡航者提供相似的培训和建议，以帮助他们为“巡航生活”做好准备。

作为巡航者、远航水手、美国帆船协会资深教练评估官，以及ASA教材作者，我们希望能分享一些关于成为快乐、成功的巡航者的养成经验。如果以下任何内容能引起您的共鸣，我们诚邀您加美国帆船协会，开始你的帆船之路，下面开始深入的讨论。

你追求帆船生活方式的深层动机是什么？

你的“动机”和伴侣的“动机”是否能够兼容，并且适合航海生活？

我们都知道，人的时间是有限的。巡航必须要与许多其他优先事项相适应（例如退休、子女教育、孙辈亲情、宠物）。你可能永远都等不到完美的时机，但是如果拖延等待太久，你可能永远都不会离开码头。

和时间一样，金钱也是有限的。但即使是预算有限，通过缩减船的大小和节约成本，帆船巡航生活还是可以实现的。

我们都希望拥有最豪华的、最大的巡航游艇，但这未必会让你的巡航生活更加有趣——特别是如果你因此而背负了巨额的债务贷款！选择最适合你的巡航计划、预算和个人能力的帆船。

只有通过实践，你才能知道帆船是否真的适合你。我们认识一些水手，他们在训练航行中发现，帆船巡航对他们来说，在身体和心理上都极具挑战。巡航有许多回报，但这些回报是在努力和克服挑战之后才会到来。所以你要提前做好准备。

你不可能成为每个领域的专家！如果你们是夫妻或伴侣关系，你们二人可以专注于自己喜欢和想要学习的领域；分工合作学会帆船。船上系统、通讯、医疗和天气，这些都是重要且知识范围很广的话题。

制定出发日期，列出任务清单和事件日历。待做的事情有很多，所以要将它们分解为可以度量的组成部分。

船是你们未来的新家、新的生活方式、全新的环境、还有特殊的船上作息规律——每一项都可能是压力的来源。我们会分享一些应对和减少压力的技巧。

制定并遵守适合你和你的船的安全规则。

你可能永远都无法做到100%，因为总有下一项事情要做。重点是确保你和船都已经足够安全，可以开始巡航。然后就出发吧！

在巡航生活中，你会遇到各种各样的离靠码头场景。学习基本的原理，并根据你的船的操控特性，再进行练习。

去航行！

最后，在所有的准备计划中，别忘了去驾船航行！在各种天气条件下驾船航行，找出哪些驾船技术有效，哪些没有效果，并优化你现有的帆船装备。