在忙碌的城市生活里，谁不盼着能有个安静舒适的居住环境，好好放松身心呢？可有时候，邻居的大声喧哗、工地的彻夜施工、商家的高音喇叭，这些噪音就像不速之客，打破了生活的宁静，让人烦躁不已。那到底噪音扰民从几点开始算呢？今天咱们就来好好聊聊这个事儿，帮你守护宁静生活。

一、噪音扰民的时间“红线”在哪？

按照《中华人民共和国环境噪声污染防治法》的规定，“夜间”通常指晚上22点到次日早晨6点 。在这段本该宁静的休息时间里，要是产生的噪音干扰了公民正常生活，那就属于噪音扰民 。比如说，在居民区，这时候如果噪音超过了相应标准，就会让大家难以入睡、休息不好，妥妥的扰民行为 。而且不同的生活区域，对噪音的限制标准也不一样 。像一类生活区域，夜间噪音超过50分贝，二类生活区域夜间噪音超过65分贝，就达到噪音污染的程度，构成扰民了 。

二、不同场景下的噪音时间规定

（一）日常生活场景

在咱们居住的小区里，生活噪音的情况可不少见 。比如晚上22点后，邻居家还在开派对，音乐声、欢笑声不断，音量超过了规定分贝，就会打扰到周围居民休息 。还有家庭装修，一般允许的施工时间是早上7点到中午12点，下午2点到傍晚7点 。要是在中午12点到下午2点以及晚上7点到次日早上7点进行装修，电钻声、敲打声就会成为让人头疼的噪音源 。午休时被装修噪音吵醒，晚上睡觉时被吵得难以入眠，真的太影响生活质量了 。

（二）工业生产场景

工厂里各种机器设备运转，要是在夜间超标排放噪音，对周边居民的影响可不小 。工业集中区，昼间环境噪声标准值为65分贝，夜间为55分贝 。一旦工厂夜间生产噪音超过这个标准，周边居民就会被机器的轰鸣声困扰，长期下去，还可能影响身体健康 。

（三）建筑施工场景

建筑施工的噪音比较大，在城市市区噪声敏感建筑的集中区域内，夜间（晚22点至晨6点）一般是禁止进行产生环境噪声污染的建筑施工作业的 。不过，要是遇到抢修、抢险作业，或者因生产工艺上要求、特殊需要必须连续作业的情况除外 。但就算是特殊情况需要夜间施工，施工方也得提前公告附近居民，并且取得相关部门的许可 。要是没有经过允许，夜间施工的噪音就会打破夜晚的宁静，让居民们苦不堪言 。

三、噪音超标，我们该怎么办？

（一）友好沟通

当被噪音困扰时，首先可以尝试和制造噪音的人友好沟通 。心平气和地跟对方说明噪音对自己生活造成的影响，请求他们做出调整 。比如邻居家晚上聚会声音太大，礼貌地提醒一下，也许对方意识到问题后就会降低音量，这样既能解决问题，又不会伤了邻里和气 。

（二）向相关部门投诉

要是沟通没有效果，就可以向相关部门投诉 。如果噪音是来自工地夜间施工、企事业生产等，拨打12369环保热线投诉，环保部门会安排人员监测、调查，要是确认存在超标排放等违法行为，会责令整改并处罚 。要是噪音属于社会生活类，像商业经营活动、广场高音喇叭等产生的干扰周围生活环境的声音，可以拨打110向公安机关投诉 。对于城市区域内违规摆摊设点、使用高音喇叭宣传等产生的噪音问题，可向城管部门投诉 。

（三）法律途径维权

要是噪音扰民问题特别严重，对生活造成极大影响，还可以通过法律途径解决 。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》，违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，会先被处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款 。也可以向人民法院提起诉讼，要求对方停止侵害、排除妨碍，还能要求赔偿损失 。

噪音扰民不仅影响我们的心情，长期下去还可能危害身体健康 。了解噪音扰民的时间界定和应对方法，当遇到噪音困扰时，我们就能更好地维护自己的权益 。希望大家都能生活在一个安静舒适的环境里，远离噪音的烦恼 。要是你也被噪音困扰过，欢迎在评论区分享你的经历和解决办法 。