送你一个祛湿茶,清一清堵在脾胃的痰湿

中医脾胃教授余幼鸣 2024-04-03 08:56:15

痰湿与脾胃的关系

痰湿是中医理论中的一种体质状态,通常与脾胃功能失调有关。脾胃是消化系统的关键部位,负责将食物消化成营养物质并输送到全身。如果脾胃功能不佳,就容易导致湿气滞留,形成痰湿。

痰湿困脾的人的身体表现

腹胀、食欲不振:脾胃功能不好,食物难以消化,导致腹胀和食欲减退。

体重增加:湿气滞留会导致体重增加,尤其是腹部肥胖。

疲倦、四肢沉重:脾胃虚弱会影响气血运行,导致疲倦和四肢沉重。

舌苔厚腻:舌苔厚腻是痰湿的典型表现。

祛湿茶

配料:

芡实:30克

荷叶:10克

山药:10克

陈皮:5克

制作方法:

1. 将薏米、荷叶、山药和陈皮放入茶壶中。

2. 加入适量的开水,盖好茶壶,焖煮15分钟。

3. 过滤出茶汤,即可饮用。

这款祛湿茶有助于促进脾胃功能,清除湿气,改善痰湿症状。每天饮用一杯,效果更佳。

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