无论孩子身高落下多少，追赶肯定需要时间，我发现很多家长对追赶性生长是没有概念的，以为等到青春期孩子一年长个10公分就能把身高追上去了。

尤其是生长落后1年及以上的孩子，靠孩子自己追是很难追上的，这意味着孩子存在较为明显的潜在问题，比如慢性疾病，长期的厌食胃口差营养不良，长期的便秘吸收差，反复生病消耗过多，生长激素分泌不足等等。

这些问题一般不会自行缓解，需要及时就医，明确病因，给予针对性的治疗措施，如补充缺乏的营养素，治疗相关疾病等等，同时配合合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动等综合干预，才有可能帮孩子追赶生长，缩小差距。

下午线上视频看诊了1个男孩，7岁，家长说3岁的时候还是平均个，从3岁上幼儿园开始，就频繁的感冒发烧生病，上学第一年只长了4公分，4岁身高只有100公分，落后平均水平4公分。

4岁到5岁，虽然比去年好了一些，但还是经常生病，一年勉强长了5公分，5岁时105公分，又落后平均水平6公分。

从5岁到现在，随着孩子年龄大了一些，抵抗力强了一些，一年长得好了也就6公分，很难有再高的突破，生长曲线一直在中等偏下水平，上不去，现在7岁了身高才116公分。

家长问我能不能几个月追上去，我说想都不用想，做好打持久战的准备。

孩子目前的生长还不到10百分位，要从10百分位，追到50百分位，我给家长算了一笔账。

假设孩子8岁追到50百分位，8岁平均身高130厘米，孩子从7岁到8岁这一年需要长高14厘米，所以不现实。

假设孩子9岁追到50百分位，9岁平均身高135，孩子从7岁到9岁这2年需要长高19厘米，平均一年9.5厘米，很难。

假设孩子10岁追到50百分位，10岁平均身高140，孩子从7岁到10岁这3年需要长高24厘米，平均一年8厘米，也是有难度的。

所以孩子生长一旦落后，看着就那么几公分，但是它需要时间。

我们要知道，追赶性生长，是需要在完成年生长任务的基础上完成的。

孩子落后1、2公分，家长觉得没事儿，落后3、5公分不着急，等到落后太多，才开始着急，期待几个月就能追上去，不现实。

所以当孩子身高差距比较大的时候，在决定给孩子追赶之前，家长需要做好长期坚持的心理准备，如果没有坚持的决心，孩子的身高很难上去，尤其是差距在5公分以上的。