导语:对于照顾宝宝这件事情家长们都是小心谨慎，因为也都知道孩子的体质并没有那么好我们在做任何事情的时候对他都要小心一些。所以今天小编文章的内容还是继续跟大家聊聊育儿。

对于喝水这件事情人们都应该都是知道的，也都知道谁在我们身体当中起到什么样的作用。可以这么说我们人体70%都是由水构成的所以说想让人身体健康成长起来的话那么肯定是少不了这种物质的。但是孩子在年龄比较小的时候喝水可并不是那么一件简单的事情，相比于我们成年人而言孩子喝水还是有一定的控制和一定的时间段，其实对于我们成年人而言喝水也是有一定的固定时间什么时间喝水才是最好，但是我们多半是没有计较的只要喝水对身体有好处就可以了。

而对孩子是不一样，因为宝宝身体还没有发育完善他的身体的各项器官是承受不了那么大的负担，所以说在喝水这方面也是需要格外的注意，如果说家长在这方面稍有不注意的话就会给孩子的身体带来不同程度上的伤害。那么今天小编就跟大家说一说到底应该怎样给孩子喂水，也不是说孩子不是喝水而是某一些时间段内尽量不要选择给孩子喂水，杯水的时间还是要全好同时多大年龄应该给孩子喝多少水也是家长需要知道的。

第一，吃饭前后不要喝水

因为宝宝年龄还比较小他吃的东西是有限的他未能承受的东西也是有限的，所以说家长要知道如果在饭前饭后给孩子喝太多水的话会导致他的肠胃出现非常不舒服的状况。同时如果在吃饭之前喝太多水的话就会导致孩子的饱腹感非常的强烈再吃其他东西是吃不进去，长时间喝水那是没有营养的所以说孩子为了他的身体健康和发育着想但是吃饭之前还是不要喝水。

占据孩子太多的肠胃空间就会导致吃其他东西吃不进去，孩子如果长时间持续这样下去的话就会导致她营养缺失以至于身体发育的不健康。在饭后如果喝太多的水的话就会给孩子负担加重导致他的肾脏出现一些严重的问题，所以说在吃完饭以后也不是喝水的一个正确的时间。

第二，做完运动以后

我们成年人其实也是如此在经过了一系列运动以后可能会出很多的汗，并且在这个时候会有大喘气而且有很多的汗也会从口腔鼻腔当中出来，这个时候我能感觉到我们人气是非常干渴的可是这个时候是不宜喝水的。特别是小宝宝他其实每天的运动量都是非常大的，所以家长要记住在他玩耍的过程当中玩完以后要停半个小时以后再给孩子喝水。因为直接就给孩子喝水会给他的肠胃造成伤害，无论是成年人还是孩子其实在运动过后尽量都不要饮水，需要等心脏和各方面功能稍稍平复以后再喝水。

第三，睡觉之前

孩子发育的好与不好跟睡眠有着很大的关系，所以说夜晚对于宝宝的身体发育属于一个重要的黄金时期，能拥有一个好的睡眠质量充足的睡眠时间对于宝宝而言是非常重要。如果说家长在睡觉之前给孩子喝太多水她喝的水的量和他的排尿是成一个比例的，他喝多少水很有可能半夜就排出去了，这个时候就会影响到孩子的睡眠他的排便次数增加了醒来的次数也就变多了，很有可能错过了孩子分泌生长激素的这个时间。

所以说各位家长一定要记住给孩子大量饮水就会造成他夜间频繁的醒来，同时在睡前喝太多水很有可能造成浮肿，所以家长要控制好在睡觉之前喝水的量，最好在孩子睡觉前一个小时或两个小时左右就不要再给他喝水，也是对孩子的健康一种保障。

结语：水是我们身体非常重要的一个源泉，如果说没有水的话我们人体将会变得非常的差。但是家长记住给孩子喝水可不是一件容易的事情。

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