得了肾炎之后出现水肿的原因主要可以归纳为以下几点：

1. 尿中蛋白质流失：

- 肾炎会导致尿中大量蛋白质的流失，这会使血液中的蛋白质含量降低。

- 蛋白质降低会导致胶体渗透压降低，使血管内的水分不容易在血管内聚集，从而容易进入组织间，造成组织间的水肿。

2. 毛细血管渗透性增加：

- 肾炎可能导致毛细血管的渗透性增加，使得血液中的水分经过渗透性增加的毛细血管壁进入组织间。

- 这种水分的转移进一步加剧了组织间的水肿。

3. 白蛋白和球蛋白进入组织间：

- 毛细血管通透性增加后，血液内的白蛋白和球蛋白可能会进入组织间。

- 这些蛋白质进入组织间后，不利于水分返回血液中，从而加重了水肿的发生。

4. 静水压变化：

- 组织间水肿会导致静水压的变化，这也可能是水肿形成和持续的一个因素。

5. 血液中的静水压降低：

- 血液中的静水压降低也可能导致水分从血管中渗出，进入组织间，形成水肿。

6. 肾功能损伤：

- 在肾炎的晚期，肾功能会出现不同程度的损伤，肾小球滤过率下降，导致体内水分无法排出，从而引发全身水肿。

7. 体内水分滞留：

- 肾炎可能导致水钠潴留，即体内水分和钠盐无法正常排出，进而引起水肿。

预防和治疗肾炎水肿的方法包括：

- 饮食调理：减少盐分摄入，控制水分摄入，避免过多的水分滞留。

- 药物治疗：在医生指导下使用利尿剂等药物，帮助体内多余水分的排出。

- 透析治疗：在病情严重时，可能需要通过血液透析或腹膜透析等方式进行治疗。

请注意，以上内容是基于一般医学知识和相关文章的总结，具体情况还需根据患者的具体病情和医生的建议进行诊断和治疗。