前言：很多人都说，“鱼和熊掌不可兼得”，在大学里，GPA和实习往往是一对“死对头”。不少人为了冲GPA，泡图书馆、刷课业，结果发现毕业时没有实习经验，在求职和留学申请时缺少竞争力；而另一些人忙着找实习、工作，结果学业被耽误，绩点跌破3.0，甚至连简历都可能进不了筛选。但我，一个普通的小女生，在大二大三成功兼顾了高GPA和实习，最终顺利拿下名企offer，并为出国申请打下了坚实的基础。 如果你也在纠结“该优先搞实习，还是稳住绩点？”，这篇文章就是为你写的。希望我的经验能给你一些启发，让你少走弯路！ 一、大二：稳住GPA，提前准备实习 1. 认清现实：大二是绩点的关键时期 大一的我和很多人一样，刚进入大学，没有太强的目标感，觉得只要按部就班上课、复习、考试，就能拿到好成绩。然而，我发现身边那些绩点高的人，其实早早规划了选课和学习方法，而不是临时抱佛脚。 所以，大二初我给自己定了几个小目标： ✅ GPA尽量保持在3.8+（毕竟绩点低了，就算有实习，留学/求职都难）。✅ 提前了解实习市场，看看什么岗位适合自己。✅ 提升自己的核心竞争力，比如学会Excel、Python、数据分析等实用技能。 2. 如何提高GPA？我的“聪明”学习法 很多人之所以GPA低，并不是因为他们不够聪明，而是学习方法不对。我发现，有些课程不一定靠死记硬背，而是靠技巧。我总结了几条超实用的“提GPA”方法： ① 选课避坑：好老师=高绩点 选课前我都会去学长学姐群/论坛/知网查老师的风格。有的老师期末考试超难，有的老师平时分占比高，选对老师，绩点事半功倍！避免一次性选太多难课（比如“大三上”是实习黄金期，不要选超级难的课）。 ② 作业一定要认真做 很多课程的平时成绩占比高达30%-40%，这可是白给的分！我每次作业都尽量拿满分，即使考试砸了，整体成绩也不会太差。 ③ 期末复习：先刷题，再整理笔记 期末复习不拖延，考前两周就开始准备。我会找往年试题，看看哪些知识点是高频考点，优先复习重点。和同学组队复习，互相讲解，能加深记忆。3. 提前布局实习：别等到大三才开始！ 大二下学期，我发现身边很多人都在投实习了！我才意识到：原来实习不只是大三的事，大二就要开始准备！ 如何“无经验”拿下第一份实习？ 学会写好简历（突出课程项目、竞赛、技能，不要空空如也）。参加校内/线上实习项目（没有经验，就先在学校找机会）。利用学长学姐资源，向有经验的人请教实习内推机会。于是，大二暑假，我拿到了一份小型公司的数据分析实习，虽然不是名企，但至少让我迈出了第一步！ 二、大三上：实习和GPA双管齐下 1. 大三是实习黄金期，但不能丢GPA 大三上是各大公司秋招实习最密集的时间段，很多大厂（腾讯、字节、阿里）都会开启校招实习。但这时的课程难度也加大了，稍有不慎，GPA就会掉下来。 如何做到“实习+GPA”两不误？ ✅ 实习安排在课程较轻的学期，比如我把选修课放在大三下，这样大三上可以腾出时间去实习。✅ 周末/晚上处理实习任务，白天课程照常进行。✅ 合理安排时间，我每天晚上至少留2小时复习专业课，不让绩点掉下来。 2. 如何拿下名企实习？ 有了大二暑假的经验后，我的简历已经不像以前那么“空白”了。所以，大三上学期，我冲刺了一些更好的实习机会，最终成功拿到了某互联网大厂的商业分析实习！ 我的实习申请秘籍： 校招官网&内推双管齐下：不要只等着网申，尽量找学长学姐帮忙内推，成功率更高！针对性修改简历：不同岗位需要不同的技能，简历不能千篇一律，一定要突出和岗位匹配的内容。面试多练习：我在面试前看了很多面经，自己练习了“自我介绍+项目经历+职业规划”的回答。三、如何在大三实习期间稳住GPA？ ① 实习不是“摸鱼”，但可以“高效摸鱼” 不是每一分钟都被安排任务，有空闲时，我会用来看课程资料、复习。合理沟通工作量，如果实习任务太多，可以和上级沟通，不要硬扛。 ② 学习时间管理，减少“无效时间” 通勤时间听网课（我每天坐地铁1小时，就用来听专业课录音）。碎片化学习（比如中午吃饭时看复习笔记，不让时间白白浪费）。提前完成作业（有些课程的作业可以一次性多做几周的量）。四、最终成果：实习+GPA双赢 经过大二、大三的努力，我最终以3.85的GPA，成功拿到了某互联网大厂的实习offer，并且保研成功，同时也有不错的留学申请机会！ 这一路走来，我最大的感悟是：✅ 不要把GPA和实习对立起来，合理规划，完全可以兼顾！✅ 提早布局实习，不要等到大三才开始。✅ 实习重要，但GPA依然是基础，不能掉以轻心。 所以，如果你还在迷茫，不知道该如何兼顾GPA和实习，希望这篇文章能给你一些启发！ 说明：与一个女学生沟通的文稿整理，一家之言，仅供参考。