在太极枪的练习中，“拦枪”是一种防御动作，主要用于拦截从圈外扎来的中平枪。其动作要领如下：
身法：重心移向左腿，身体右转，胸向东南。步法：左腿屈膝，右脚后撤一大步。枪法：右手握把回抽至右肩前，同时左手接握枪身后段，两手使枪身左旋，枪尖向上、向左、向下划弧拦枪。枪把端紧贴胸部。眼法：目视枪尖。在陈式太极枪中，“拦枪”也有类似的描述，其动作要求将枪尖横向拦住目标，主要用于防御。
拦枪-杨丽太极拳知识大全
作者最新文章
热门分类
在太极枪的练习中，“拦枪”是一种防御动作，主要用于拦截从圈外扎来的中平枪。其动作要领如下：
身法：重心移向左腿，身体右转，胸向东南。步法：左腿屈膝，右脚后撤一大步。枪法：右手握把回抽至右肩前，同时左手接握枪身后段，两手使枪身左旋，枪尖向上、向左、向下划弧拦枪。枪把端紧贴胸部。眼法：目视枪尖。在陈式太极枪中，“拦枪”也有类似的描述，其动作要求将枪尖横向拦住目标，主要用于防御。