近日，演员林更新因在电视剧《与凤行》中被吐槽发福而备受关注，随之而来的却是他在上海被网友多次偶遇跑步的消息。与之前的“发福”形象相比，如今的林更新身材明显瘦削，手臂纤细，甚至被网友称为“暴瘦”。这样的变化引发了不少网友的热议，有人表示心疼，也有人猜测他的减肥方法。

而在被网友偶遇的当天，林更新的跑步状态也十分不错，他穿着一身运动装备，脚踩一双轻便的跑鞋，精神焕发地在徐汇滨江的跑道上奔跑。即便是在寒风瑟瑟的天气里，他依然选择了户外跑步，展现出对跑步锻炼的热爱和坚持。

林更新的身材变化可以说是非常明显的，从之前的“发福”状态转变为如今的“暴瘦”，这也让不少网友感到十分惊讶。之前的林更新给人的感觉是比较圆润，尤其是脸部和肚子的位置，而现在的他却是瘦削的脸庞和结实的身材，仿佛换了一个人一样。

面对这样的变化，网友们的反应也是五花八门，有人表示十分心疼，认为林更新瘦得有些过于夸张，也有人猜测他的减肥方法，认为他可能是通过极端的节食和大量的运动来达到这样的效果。

而林更新的手臂变化也是十分明显的，以前的他手臂比较粗壮，而现在的他手臂却是十分纤细，甚至可以看到明显的肌肉线条，这样的变化也让不少网友感到十分惊讶。

对于自己的身材变化，林更新并没有过多的解释，只是在社交平台上晒出了一张自己的跑步照片，并配文称：“每天都要跑步，才能吃得更香。”这样的态度也让不少网友感到十分佩服，认为他能够将跑步锻炼变成一种生活习惯，这样的坚持也是十分不容易的。

林更新的跑步锻炼并不是一时的兴起，而是已经坚持了很长一段时间，之前的他就曾多次在社交平台上晒出自己的跑步照片，并分享一些跑步的心得体会，可以说是十分热爱跑步这项运动。

而在被网友偶遇的当天，林更新的跑步距离也是十分惊人的，他在徐汇滨江的跑道上跑了将近两个小时的时间，期间还和一些路过的网友进行了互动，可以说是十分亲民了。

面对这样的坚持，网友们也是十分佩服，认为他能够在繁忙的工作之余，还能够抽出时间来进行跑步锻炼，这样的毅力也是十分不容易的，可以说是一个很好的榜样。

而林更新之所以会选择跑步作为自己的锻炼方式，可能不仅仅是因为跑步可以帮助他减肥，更重要的是跑步可以给他带来很好的心理调节，可以让他在繁忙的工作之余，找到一份内心的平静。

除了在身体上有了很大的改变之外，林更新在学业上的进展也是十分不错的，他被上戏拟录取为博士研究生，这样的成就也是十分不容易的，可以说是对自己的学业有了更深一步的追求。

而在校内，林更新的人气也是十分高的，尤其是受到女同学的欢迎，可以说是十分受欢迎的，这样的情况也让不少网友感到十分羡慕，认为他不仅在事业上有了很大的成就，在学业上也是十分优秀的，这样的综合素质也是十分难得的。

面对这样的成就，林更新并没有过多的炫耀，而是选择了低调的做自己，认为自己能够在学业上有一些进展，这样的事情也是十分值得开心的，可以说是对自己的努力有了很好的回报。

而在未来，林更新可能会尝试更多不同类型的角色，可以说是十分期待他的表现，认为他能够将不同类型的角色演绎得十分出色，这样的期待也是十分有理由的。

可以说，林更新的身材变化和学业进展都是十分令人惊喜的，他能够将跑步锻炼变成一种生活习惯，这样的坚持也是十分不容易的，可以说是一个很好的榜样，能够激励更多的人去进行锻炼，重视自己的身体健康。

而在学业上，林更新被上戏拟录取为博士研究生，这样的成就也是十分不容易的，可以说是对自己的学业有了更深一步的追求，这样的态度也是十分值得肯定的，能够激励更多的年轻人去进行学习，重视自己的学业发展。

期待林更新在未来的日子里，能够有更多的惊喜带给大家，无论是在事业上，还是在学业上，都能够有一些新的突破和进展，这样的期待也是十分有理由的，认为他一定能够将自己的每一份努力，都化为最好的回报。