作为一名耳机深度爱好者，沉浸在耳机世界超 20 年，入手过的耳机数量突破 50 款，日均与耳机相伴时长不少于 10 小时，在这上面投入的资金保守估计也有 5w 之多，在耳机挑选这件事上，我可谓是经验满满。正因如此，我太明白选到不合适的蓝牙耳机会带来怎样的糟糕体验。

如何选择蓝牙耳机？很多朋友在选购时，容易被各种套路迷惑，导致花了大价钱却买到音质一般、功能鸡肋的产品。下面就来讲解几个常见的蓝牙耳机选购套路，避免踩坑。

套路一、只看动圈大小，忽略声学系统

动圈单元（Driver）确实是影响蓝牙耳机音质的重要因素之一，但动圈的大小并不能决定音质的整体表现，因为耳机的音质不仅仅由单一的动圈决定。实际上，OS声学系统（包括声学调校、音频编码处理、声场设计等）对音质的影响更加深远。所以在选购蓝牙耳机时候，不仅仅停留在动圈大小这一表面指标上，更加要关注耳机是否有自主研发的声学系统，尤其是声学调校，这些通常能带来更为精准的音质表现。

套路二、夸大3D音质，实际仅为声场调节

“3D音质”往往是许多耳机宣传中的关键词，声称能够提供沉浸式的听觉体验，然而很多品牌并没有明确的技术支持。实际上，这种“3D音质”往往只是通过声场调节和虚拟环绕声技术实现的，并不是真正的空间音效。

套路三、夸大无感佩戴体验，实际舒适度一般

许多蓝牙耳机在宣传中常常夸大其佩戴体验，声称能够提供“全方位舒适、长时间无负担”的体验，给人一种几乎可以忘记耳机存在的感觉。然而，实际佩戴体验往往并不像宣传中那样完美，受限于耳机设计、材质和佩戴方式等因素，实际舒适度可能与广告宣传有很大差距。

按照耳机类型， 蓝牙耳机舒适度排序

l 最佳舒适度：开放式耳机

l 高舒适度：头戴耳机适

l 中舒适度：半入耳耳机

l 舒适度最低：入耳耳机

套路四、夸大电池续航，实际是短期续航测试

很多耳机宣传“50小时超长续航”，但这往往是在最低音量、不开ANC、关闭高规格音频编码的实验室环境下测得。实际使用时，续航会受：

l 音量大小（高音量下功耗增加）

l ANC是否开启（主动降噪通常会降低续航）

l 音频格式（LDAC比SBC耗电更多）

套路五、夸大降噪效果，实际只是环境噪音抑制

很多蓝牙耳机宣传时都会强调其“主动降噪”功能，声称能有效隔离外界噪音，提升听觉体验。然而，这些降噪耳机的实际效果往往并不如预期，特别是在复杂环境下，降噪效果可能不如宣传所说。

好啦，上面就是想跟大家分享的蓝牙耳机选购技巧了，下面就正式给大家推荐几款蓝牙耳机！

蓝牙耳机推荐

1、南卡OE MIX

蓝牙版本：5.4

声学系统：Super Sound OS声学系统2.0

声音保真度：高

佩戴体验：舒适

产品亮点：千元之内性能巅峰款，开放式耳机闭眼入系列！

一般的蓝牙耳机佩戴时间长了，耳道内部就会备受压力，而南卡OE MIX作为一款不需要入耳的蓝牙耳机，在舒适性上对比一般的耳机会有质的飞跃。

南卡在数码领域内拥有极高的人气和口碑，这款开放式耳机无论是舒适性还是音质体验以及做工配置等方面，都是开放式耳机中最为Top的产品，有着多达500+位专业测评师、以及国内、欧美第三方权威检测机构一致推荐。

开放式耳机由于技术原理的特殊性，在音质以及漏音处理上非常考究技术功底。南卡OE MIX颠覆了传统的开放式耳机设计方案，历经八十多次代送，突破性地采用Super Bass 3.0跑道型高性能声音单元，喇叭尺寸超传统耳机50%以上，搭配LCP流延钛聚合物材料，带来极低的振膜厚度（仅0.0096mm），使其具备100%瞬态响应速度，2倍超宽音域，120%提升的1KHZ灵敏度，以及2倍的震撼低音效果。在推出短短几个月之内就收到了科技数码媒体、耳机发烧友以及运动达人的赞赏，好评率高达99%，成为目前开放式耳机的领先品牌。

南卡OE MIX单耳仅重6.7克，通过高度集成的精密结构设计，实现了更为精致的外观尺寸。此外，采用了悬停式耳挂以及亲肤柔软硅胶材料，提供了更加舒适、贴合耳朵的佩戴体验。经过针对亚洲人耳道模型的多轮优化，耳机曲线得以精细调整，同时借助56:44前后轻量化设计，使内外重量分布更加均匀，确保了耳机的稳定性。经过广泛的万人佩戴测试，结果显示南卡OE MIX的佩戴舒适性明显优于一般开放式耳机。

南卡作为一家专注于硬核技术的品牌，坚持将产品品质提升到军工级工艺水准。在生产制造过程中，南卡严格执行了超过30道工序，从选材、切割、定型、研磨等方面严格挑选，只有最优质的成品才被采用，从而大幅提高了产品的质量水平。使其可以做到使用两年情况下性能衰减不到5%，在专业性和可靠性上远超一般产品。

南卡OE MIX这次还同时配备了最先进的蓝牙5.4芯片SOC，享受到更快的数据传输速度和更稳定的连接。延迟更低，始终做到音画同步，更沉浸式体验。通话清晰度也极高，双麦智能通话降噪的加持，能够更好消除过滤周边噪音，通话始终保持清晰自如，还拥有IPX5级防水，24H全天续航，使得南卡OE MIX凭借其出色的性价比，在同类产品中脱颖而出，成为今年最佳开放式耳机性价比之选。

2、索尼LinkBuds S

蓝牙版本：5.2

声学系统：——

声音保真度：一般

佩戴体验：柔软舒适

一句话推荐：约 4.8g 轻盈机身，依人体工学设计搭配多款硅胶耳塞，佩戴稳固舒适

在佩戴舒适度上，它运用人体工学设计，契合耳部结构。单只约4.8g，轻盈无感。多款柔软硅胶耳塞，适配不同耳道，长时间佩戴也轻松舒适。无论是会议、通勤还是运动，都能稳固不掉。

音质堪称一绝。5mm驱动单元配合索尼高品质音频技术，将音乐细节精准还原。低音深沉、中音清晰、高音亮丽。借助DSEE Extreme技术，压缩音频也能提升至接近高解析度品质，各种曲风都能完美演绎。

续航同样出色。单次充满电可续航约6小时，搭配充电盒综合续航约20小时，满足日常使用。电量不足时，充电10分钟就能播放约1小时30分钟，快速“回血”。

蓝牙连接上，蓝牙5.2芯片让其连接迅速，在复杂环境中也能稳定传输，不会卡顿、延迟。观看视频、玩游戏时，音画同步，体验流畅。

3、华为FreeClip

蓝牙版本：5.3

声学系统：——

声音保真度：高

佩戴体验：舒适

产品亮点：高弹性材质依耳形调节，稳固舒适

华为 FreeClip 采用创新的耳夹式设计，由舒适豆、声学球和 C 桥三个部分组成，整机一体化造型，宛如星球与星环相连，圆润柔和。C 桥部分具有自适应传感器，可调节卡扣的夹力，薄悬壁梁中有 9 根核心线，让佩戴更加稳固。

在舒适度方面，华为 FreeClip 具有高弹性高耐用的特性，能根据不同用户的耳朵形状自动调节，紧密贴合耳廓，佩戴稳固舒适，即使长时间佩戴或进行剧烈运动，如跳绳、跑步等，也不易滑落。

在音质方面，华为 FreeClip 搭载了 10.8mm 双磁高灵敏度单元，配合双环强磁体驱动系统和逆声场声学技术，有效减小漏音，为您带来纯净、通透的音质体验。此外，它还支持空间音频技术，基于华为自研的高分辨率空间模型算法，在开放式声场下呈现更真实的听音效果，并且支持左右耳自适应和音频共享功能，满足您在不同场景下的音频需求。

在防水性能方面，支持 IP54 防水，无论是日常运动中的汗水滴落，还是在小雨天气中使用，都无需担心耳机受损。

4、Oladance OWS Pro

蓝牙版本：5.3

声学系统：——

声音保真度：高

佩戴体验：耳机较硬、较重，不适合长时间佩戴

产品亮点：蓝牙 5.3 与多点连接尽显优势，智能护耳贴心呵护

听感这块，拆开单元发现里面是三层振膜叠起来的结构，有点像千层酥。配合自家调音算法，播放live版音乐会时能清晰分辨出台下的掌声方位。用他们APP里的EQ微调过几次，现在听老磁带转录的歌曲也没那么闷了。

那个专注模式刚开始用挺困惑的，开启后反而能听见键盘敲击声。后来才明白是把环境声做了筛选，比如能听清同事说话但过滤掉空调嗡鸣。原理说是用六个麦克风捕捉声波再反向消除，有次在星巴克试过，咖啡机研磨声确实变轻了。

双设备切换是真方便，我经常手机连着听歌，突然要用平板看视频，耳机会自己秒切过去。蓝牙5.3的穿墙能力不错，在卫生间和卧室隔着两堵墙都没断连，就是偶尔会有半秒卡顿。

护耳机制挺智能的，有回追剧忘了时间，两小时后明显感觉音量自己降了档。后来看说明书才知道会根据使用时长动态调整，现在连续用三小时耳朵也不会发胀。

要挑刺的话，触控条在出汗时会有点延迟，健身时切歌得用力划两下。充电盒的磁吸力度太强，单手开盖总怕甩飞耳机。另外浅色耳挂用久了会发黄，建议官方出个清洁套装。

5、vivo TWS 4

蓝牙版本：5.4

声学系统：——

声音保真度：高

佩戴体验：舒适

产品亮点：未来感设计的充电盒，以流畅曲线与磨砂材质，兼顾舒适触感与耐用性

它的充电盒设计独具未来感，流畅曲线搭配高品质磨砂材质，不仅触感舒适，还能有效抵御指纹与磨损。精致小巧的尺寸，携带轻松无负担。耳机采用人体工学半入耳式设计，单只仅 4.8±0.3g，轻盈贴合耳道，长时间佩戴也毫无压力，随机附赠的不同尺寸耳塞，适配各类耳道。

音质上，其搭载 12.2mm 超宽频喇叭，配合专业调校，支持多种音频解码，高中低频表现出色，无论是动感流行还是悠扬古典，都能逼真还原。续航方面同样亮眼，耳机典型容量 54mAh，关闭降噪单次续航 11 小时，搭配充电盒总续航 45 小时；开启降噪后单次续航 6 小时，总续航 26 小时。充电盒支持快速充电与无线充电，10 分钟就能让耳机多续航 5 小时，让你随时随地畅听无忧。

6、一加 Buds 3

蓝牙版本：5.3

声学系统：——

声音保真度：较高

佩戴体验：大幅度动作易掉落

产品亮点：人体工学入耳式结合三尺寸耳塞，带来极佳佩戴舒适度

外观上，充电盒呈圆润鹅卵石状，线条流畅，手感舒适，便于携带。其外壳经精细打磨，不易留指纹。耳机单只仅 4.4g，轻巧灵动，还有曜石黑、雪霁白等多种配色，时尚百搭。

佩戴舒适度极佳。入耳式设计依据人体工学打造，贴合耳道却无压迫感。搭配三种尺寸硅胶耳塞，适配不同耳道，长时间佩戴也轻松自在。

音质更是惊艳。11mm 超大动圈单元，精准还原音乐细节，带来震撼低音、清晰中音与明亮高音。结合杜比全景声技术，营造沉浸式 3D 音频体验，各类音乐都能完美呈现。

蓝牙方面，搭载蓝牙 5.3 芯片，连接快速稳定。相比前代，极大减少声音卡顿与延迟，在复杂环境下也能让声音与画面实时同步，带来流畅视听感受。

7、森海塞尔CX Plus

蓝牙版本：5.2

声学系统：——

声音保真度：一般

佩戴体验：舒适但稳固性欠佳

产品亮点：人体工学设计，5.8g 轻量搭配多款硅胶耳塞，打造极致舒适佩戴

佩戴舒适度拉满。它依据人体工程学设计，入耳式紧密贴合耳道。单只约 5.8g，轻巧无压。多款柔软硅胶耳塞，适配不同耳道，长时间佩戴也自在舒适。

音质堪称一绝。7mm 动圈驱动单元搭配专业调校，低音强劲有冲击力，中音清晰还原音色，高音细腻展现细节。支持高解析度音频，各类音乐风格都能完美演绎。

续航也很出色。耳机单次充满电续航约 7 小时，搭配充电盒综合续航达约 28 小时，满足整日使用。电量不足时，充电 10 分钟就能播放约 1 小时，快速 “回血”。

防水性能可靠。拥有 IPX4 级防水，能抵御汗水和雨水。健身房挥汗、户外遇小雨，都无需担忧，可尽情享受音乐与运动的结合。

8、JBL TUNE FLEX 2

蓝牙版本：5.3

声学系统：——

声音保真度：中规中矩

佩戴体验：舒适

一句话推荐：5.9 克超轻佩戴，人体工学耳帽稳固舒适

佩戴舒适度上，它尽显优势。单只耳机仅重5.9克，轻若无物，长时间佩戴毫无负担。人体工学耳帽紧密贴合耳部，无论是通勤途中长时间聆听，还是运动时的频繁晃动，都稳稳不掉，舒适感拉满。

音质方面，JBL TUNE FLEX 2搭载10毫米驱动单元，将强劲低音、清晰中音、明亮高音完美融合，实现绝佳三频均衡。摇滚的激情、古典的悠扬，各种曲风都能生动呈现，带来沉浸式音乐享受。

蓝牙功能同样出色，采用蓝牙5.3技术，连接瞬间完成，稳定可靠，传输距离可达10米。复杂环境中也能确保音频信号流畅，摆脱线缆束缚。

降噪性能上，虽非专业降噪耳机，但精心设计的声学结构，能有效阻隔部分外界噪音。在办公室、地铁等嘈杂环境，让你专注于音乐，沉浸在自己的小世界。

9、OpenRock X

蓝牙版本：5.3

声学系统：——

声音保真度：高

佩戴体验：夹耳感较强

一句话：铷磁铁组成好磁路，低音聚能腔，音频性能超牛

这副耳机的挂耳结构戴着确实比传统入耳式舒服，不过跑步时耳挂转轴处会轻微晃动，有回追公交时差点把右耳挂甩进排水沟。

宣传的纯铜音圈配强力磁铁听着唬人，实际听《加州旅馆》前奏确实层次分明，但播ASMR时总带着点电流底噪，像老式显像管电视的干扰声。

可旋转的双轴转轴说是能调50度，实际超过35度就卡齿轮。上次戴渔夫帽调整角度，耳挂和帽檐打架半天，最后把转轴处的防滑漆都磨掉一层。降噪麦克风平时通话挺清楚，可一到刮风天就露馅，骑车时对方说我说话自带"呼呼"背景音，活像在敞篷车里打电话。

蓝牙5.3连接确实稳，但在医院候诊室这种信号复杂的地方，左耳偶尔会断联半秒。双设备切换看着方便，实际用起来经常犯傻，有次手机看视频时平板来消息，耳机里突然同时响起剧情台词和消息提示音，双重暴击吓得我手抖把枸杞茶洒在键盘上。

低音强化腔体在听电子乐时确实带劲，不过播新闻时主持人声音莫名发闷，像是隔着门板说话。有回听《百家讲坛》，教授讲到关键处突然传来"嗡嗡"共振，还以为自己幻听了。耳机转轴连接处的硅胶套虽然防滑，但运动完汗渍渗进转轴缝隙，晾干后转起来吱呀响，跟生锈的门铰链似的。

10、漫步者Comfo Fit II

蓝牙版本：5.3

声学系统：——

声音保真度：高

佩戴体验：材质较硬，长时间佩戴有明显异物感

产品亮点：双 MIC 通话降噪，小金标认证，LDAC 超清传输。

耳挂设计对戴眼镜党友好，但金属骨架在零下天气会冻耳朵，哈尔滨出差时差点粘在皮肤上。开放式结构漏音比想象中严重，地铁刷短视频时被邻座瞪了好几眼，倒是夜跑时能听清环境声更安全。

Hi-Res小金标不是噱头，用LDAC听《Hotel California》能清晰捕捉到观众的咳嗽方位。可惜开高清传输续航直接腰斩，实测听无损音乐只能撑4小时，充电盒变成随身挂件。双引擎空间音频看《流浪地球》有惊喜，太空舱失压时的金属扭曲声从后脑勺绕过来，但切到普通立体声音乐又被打回原形。

低频补偿技术让鼓点有了形体感，听《鼓诗》时能分辨鼓面震动方向。不过中高频被压得有些闷，王菲的《影子》前奏笛声像是隔着毛玻璃吹奏。ENC降噪在菜市场打电话确实给力，肉摊老板剁排骨的巨响被削成背景白噪音，但对着电风扇通话时还是会把风声放大成直升机起降效果。

IP55防水应付汗水绰绰有余，晨跑暴汗后耳机没罢工。但防尘形同虚设，耳机腔体缝隙成了猫毛收集器，养布偶猫三个月就得用镊子清理两次。充电盒转轴处的橡胶圈已经开始发黏，指甲划过会留下永久压痕。

续航在关闭所有增强功能时达标，连续听书9小时还剩12%电。无线充电时发热惊人，有次放在无线充电宝里，拿出来时烫得差点脱手甩飞。触控区域在淋雨后容易误触，洗澡时想切歌结果疯狂触发语音助手。

空间音频开启时方向感混乱，转头太快会导致声场撕裂。玩《和平精英》开着空间音频，脚步声方位比实际延迟半秒，决赛圈被老六偷袭三次才发现是音效bug。配套APP里的固件升级像抽奖，更完新版本后触控延迟反而增加了0.2秒。