沙溢减肥成功变瘦弱似流浪汉手里捧着窝窝头，菜里没一滴油~ 沙溢这句台词太经典了，熟悉他的人都懂。他减肥成功后，这画面感就特别像啊，说好听点，有点回到“白展堂”的感觉；说不好听点呢，就是瘦得有点脱相，看着像流浪汉似的。

沙溢：想改变自己所以要减肥沙溢突然决定减肥啊，他在之前发的一个视频里说了挺多理由，但其实总结一下呢，也没啥特别的原因，就一句话：“想改变自己”呗！

沙溢曾动摇的减肥决心可能这个想法他早就有了，就是一直没那个毅力去实现。毕竟那时候工作特别忙，老是出现在各种综艺节目里，大家也都挺喜欢他那“珠圆玉润”的样子。这也算是不知不觉地让他有点动摇了减肥的决心。本来觉得这样的机会可能没了，但是当他第一次看到瘦下来的贾玲时啊，我觉得沙溢老师肯定下定决心要减肥了！

沙溢迷上减肥停不下来了嘿嘿，果不其然啊！沙溢一瘦下来就出现在大家面前了，这下所有人都被惊到了。他自己说一年减了36斤呢，这成绩简直太牛了，好多人都佩服得不行，觉得他真是够拼的。不过嘛，大家在惊讶之余呢，也在担心他以后会不会反弹啊。结果没想到，沙溢不但没反弹，反而好像更来劲儿了，就像迷上了减肥一样，停都停不住似的！

沙溢拍戏日常饮食曝光4月10号那天，沙溢在社交平台上分享了一段视频，展示自己拍戏时的日常饮食。结果这段视频一出，差点把大家的眼睛都看直了。镜头里的沙溢脸色蜡黄，皮肤也没以前有光泽了，整个人看起来特别憔悴，完全没有精神头儿，跟之前那个充满活力的他简直判若两人。仔细一看还能发现，他的脸有点凹陷，颧骨也挺明显的。在我们眼里，他瘦得都有点脱相了，感觉一阵风都能把他吹跑，看着真是让人心疼啊。

沙溢被小游戏支配的午餐可能是因为看到沙溢在剧组拍戏的时候日子有点无聊吧，大家也好奇他减肥之后平时都吃点啥。所以呢，他的小助理趁着沙溢休息的时候，脑洞大开，想了个好玩的办法——搞了一个午餐小游戏，让沙溢通过玩游戏来决定自己能吃啥。刚开始的时候，小助理准备的饭菜还挺丰富呢，有玉米、炒莴笋、香辣大虾，还有一份炒青菜。虽然说是一荤三素，但分量不多，而且也没啥常规的主食，比如米饭或者面条啥的。

沙溢被饭菜香馋到坐不住估计是闻到厨房飘来的饭菜香，沙溢老师忍不住舔了舔嘴唇，马上就坐不住了，急着想开动。小助理一看这情况，也没多啰嗦，简单说完选菜的游戏规则（就是选哪个位置对应的菜品），就开始玩了。按照规则，只有沙溢老师选对了菜品的位置，才能美滋滋地享用美食。一开始他还挺紧张的，毕竟真的饿坏了。虽然平时在控制饮食，但哪能扛得住啊，这香味一刺激，肚子都开始咕咕叫了。

沙溢摘玉米兴奋直笑选蔬菜报错被淘汰沙溢一上来就运气超好，直接摘了两根玉米，这下可把他乐坏了，兴奋得嘿嘿直笑。不过沙溢后面的运气就没那么好了。小助理指着青菜让他选，他没看清，随口说了个“炒莴笋”，直接被淘汰了，下一个上场！

沙溢点菜接连被拒小助理一指那盘炒莴笋，沙溢立刻底气十足地喊起了香辣大虾，那架势像是已经被虾的香味勾得魂儿都没了，恨不得直接开剥开吃。可结果呢，小助理还是摇摇头说“不是”。沙溢一边干笑着掩饰尴尬，脸上的失望之情都快藏不住了。不过他也没太慌，心想还有最后一道菜呢，成败就看这最后一下了！

沙溢瞎分析气得小助理不说话小助理指着最后一道真正的香辣大虾，慢慢抬起头看着沙溢老师。沙溢本来都快把答案说出来了，但好在他及时停住了。看到小助理那副认真的样子，再想想自己之前几次都答错了，沙溢立刻开启了他的“头脑风暴”，开始各种分析。最后，他特别自信地宣布：“炒莴笋！”哈哈，沙溢真是有节目效果啊！折腾了半天，结果就是在乱分析，搞得他自己一边尴尬地笑，又有点想哭的感觉。

沙溢抽中“炒玉米”惨变“玉米精”沙溢一听只能吃玉米，立马苦苦哀求再给次机会。可能是因为他那可怜巴巴的样子感动了工作人员，也可能大家本来就打算给他这个机会，毕竟看他那副惨样确实挺让人同情的，哈哈！然后呢，紧张刺激的盲选环节又开始了。沙溢一脸严肃又充满期待地开动了，结果一下子就崩溃了，哈哈！剩下的三道菜，他上来就错掉了两道。估计连老天爷都看不下去沙溢被这么折腾了，最后，他终于成功争取到了一份“炒青菜”！

沙溢啃玉米被调侃太真实就这两小段玉米再加一小份青菜，对沙溢这种一上午忙得团团转、肚子咕咕叫的人来说，实在不够塞牙缝的。这点东西，估计幼儿园的小朋友都吃不饱，更何况他这个47岁的成年人。不过沙溢也没多说什么，只是苦笑着嘟囔了一句“知足了”，还自己安慰自己说玉米是主食，应该能吃饱。但大家都能看出来，他脸上的笑容特别无奈。不愧是老喜剧人啊，这画面看着就让人想笑。不过话说回来，虽然这只是个游戏，但从沙溢克制着自己已经瘦下来的身体、努力控制饮食的样子来看，真的挺不容易的。

胡可带俩儿子逛超市体型差异太大而且跟他们家孩子一比，就更觉得有点奇怪了。一个瘦得皮包骨，一个胖得像个球，这体型差距也太明显了吧，简直像“大头儿子小头爸爸”的搞笑既视感。说实话，真的很希望沙溢能好好调整自己的减肥计划，别光想着节食，还得注意营养均衡，同时多做点运动。只有这样，他的身体才能慢慢回到健康的状态嘛！

别让减肥毁掉生活真正的改变，不是体重秤上那个跳来跳去的数字，而是学会跟自己的身体好好相处。当自律不再是自虐，当健康和好看能平衡好，那我们才能看到更多像白展堂那样有活力、有趣的人，而不是那些在镜头前硬撑着装开心的“饿瘦”人。希望沙溢以后能在演戏的路上越走越好，用他的好演技赢得大家的认可，而不是只靠身材的变化。毕竟对演员来说，演技才是根本，健康才是事业的基础。大家一起期待沙溢接下来的表现，祝他越来越棒！