肺不好的人,应该少吃这三种食物。吃得越多,肺病就越严重

孙老师健康营养 2024-11-11 11:35:59

肺不好的人,应该少吃这三种食物。吃得越多,肺病就越严重。

第一种是辣椒、辣椒、肥肉等辛辣油腻的食物。中医认为,这种食物容易注湿痰,运热化火,烧肺经络,导致肺气不良,加重肺病症状。

第二种食物,如糖果和巧克力,可能会增加湿气,从而加重病情。

第三种是冷食,如冰淇淋、西瓜、苦瓜等。这些食物会损害肺气,影响肺宣发,降低的功能,导致肺气淤积不足,进而加重咳嗽、哮喘等症状。

清肺润肺要用温暖的方法温暖身体,让阳气回到体表,把津液带到体表的皮肤和黏膜上,这样干燥就会消失!

张仲景的《金匮要略》记载了一个食疗方,

将罗汉果、肥大海、菊花、甘草、橘皮、大麦、金银花、决明子等食材搭配成茶。

罗汉果:清热凉血,生津止咳,肥大海:清热利喉,

金银花:润肺止咳,甘草:清热解毒,祛痰止咳,

以上八种药食,科学配伍,人到中年,抽烟喝酒,咳嗽咽炎,不妨坚持每天喝一杯。

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