俗话说，人的命三分天注定，剩下的七分啊那可是靠自己了。寿命的长短从古代开始，历代帝王就特别注重，于是也就有了长生不老药炼制的传说，但是传说总归是传说，谁都不可能违背自然规律逆天生长，否则这个地球将会变成我们无法想象的模样。

但是，当我们来到这世间的每一天，我们就应该好好珍惜对待自己的身体，不要过度的消耗，否则真是到了一发不可收拾到地步，那总归是夹杂着遗憾、留恋与害怕。在现实生活中，其实真正能活过70岁的人，其实并不多，尤其是面临着当下的生存环境，面对着一系列的科技与狠活的渗透，倘若你再不好好去对待自己的身体，那距离你的寿命边缘将会更进一步。

有些上了年纪的老人，心态特别好，对待任何事情都非常乐观，他们认为，人总会有落叶归根的那一天，所以在有限的时间吃好喝好玩好，照顾好自己，就是这人世间最大的快乐。像这类老人啊，一般寿命都比较长，不患得患失，不忧心寡欲，潇洒自在而活，至少在心态上就战胜了一半的因素。

其实真的是这样，人老了不用在担心赚钱养家，没有很大的经济压力，儿孙满堂，家庭幸福，只要把自己的身体养好，能多活几天就是最大的幸福了。所以说啊寿命的长短，与很多因素都有关系，据相关调查资料显示，在1000个人里面，寿命超过70岁的人，只占到了55％左右，而且有关数据统计出了，2022年中国的平均寿命在77岁左右，比起世界其他国家要高出6年之多。可想而知，不同的国家、不同的地区对于寿命的影响因素也是不同的。

其中最为关键的因素就是生活习惯，饮食结构以及生活环境。这也是为什么那些百岁老人都出自在山区，远离了城市的污染，废气的排放，不用每天都吃着灌了农药的水果蔬菜，而山区的这种清静绿色有氧的气息，恰恰给身体多了一道保护的屏障。

然而我们生活在当下的城市环境中，尤其是现代的年轻人，总觉得自己年轻，不把身体当回事儿，其实身体各方面的指标还不如老年人，因为他们忽视了养生，每天熬夜加班打游戏，顿顿餐饭要么就是外卖，要么就是出去胡吃海喝一顿，虽然说现代的医疗水平提高了，很多疾病大都可以治愈，但是身体总归也禁不住这样的挥霍。

所以啊，建议大家一定要注重自身的健康，不要过度的物质化享受，也不要给自己太大压力，摆正心态，努力活好每一天。在此呢也祝愿朋友们健康长寿平平安安。感谢您的关注，下期见。