作为NBA新世纪以来最强的三大中锋，姚明，霍华德，约基奇，可以说是里面的佼佼者，那么三人到底谁的实力更强呢？我们来看看同样29岁的一些数据。

约基奇

作为历史上最全面的中锋之一，约基奇可以说无论在控球，传球，还是助攻，得分，篮板等一些领域都是全面发展，拥有大心脏级别的球员，29岁的约基奇已经展现了自己顶级的天赋，拿到了1冠+1FMVP+3次常规赛的MVP，最佳一阵也3次，6次入选全明星，本赛季数据也是非常炸裂，31.6分，13个篮板，10个助攻，三双级别的球员。

霍华德

霍华德是04年的状元，可以说也是这些季度含金量比较高的状元，没几个赛季就带队打进了总决赛，个人数据更加炸裂，14至15赛季，霍华德因为伤势因素等，影响了他出场的场次和得分效率，只打了大概41场比赛，数据也还行吧，做到场均15.8+10.5+1.3盖帽。29岁的霍华德个人荣誉也不错，5次一阵+4次一防+5次篮板王+2个盖帽王+3次最佳防守球员。遗憾的就是没MVP和总冠军，但是霍华德完全是名人堂级别的球员。

姚明

姚明作为02年的状元，22岁才进入NBA确实是有点晚，但是姚明进入NBA那是影响了整个亚洲甚至世界，为火箭带来不小的收视率，市值也是肯定涨了不少。作为一名天赋异禀，身高226厘米的中锋，姚明的技术可以说还是值得肯定的，出色的中远投技术，手感柔和，无论高位还是低位单打不错，脚下技术护框能力都顶级。短板无非就是移动能力较慢而已。08至09赛季也是姚明29岁，82场常规赛出战77场，能做到场均19.7+10+1.9个盖帽。再来看看大姚的个人荣誉，实在拿的出手的就是最佳二阵2次，三阵3次，全明星赛也参加过8次。

通过以上一些表述和概括，可以看的出来，历史地位肯定是约基奇是最高的，随后就是霍华德，然后就是姚明，而实力的话，本人还是认为姚明大于约基奇大于霍华德，这就是本人的一些观点。

本文属于作者原创，如有抄袭必究！