现在不管大人还是孩子都存在失眠问题，我认为想要提升睡眠质量，最简单有效的方法就是选择一个好用的枕头，舒适的枕头枕着舒服不舒服，对我们的颈椎也有很大的好处！

相反，选择劣质的枕头不仅用着不舒服，还会释放出有害的成分，随着你用的时间越长，对人体的伤害就越大。

本期内容，我们就来看看，被曝光的毒枕头家里面有的就赶紧扔掉，可别直接用了。

之前网上就已经曝光出了劣质的毒枕头——乳胶枕。

乳胶枕是市场上比较受欢迎的枕头，就是因为它市场需求比较大，导致不少的商家趁虚而入研发出了很多劣质的乳胶枕，别看这些乳胶枕表面上看着都差不多，等到你实际使用一段时间之后，缺点就会慢慢的显现出来了。

正常来说，乳胶枕里面的乳胶含量都是比较高的用上这样的枕头会觉得很舒服，能提升睡眠质量，但是劣质的乳胶枕就不一样了，它里面加入的乳胶含量非常的少，大多数都是用其他的成分合成的。

有研究发现，合格的乳胶枕里面的乳胶含量都已经达到了93%，而劣质的乳胶只有60%左右，

而且有不少的小厂家生产的标准在外包装加入了进口的标志，导致人们疯狂的抢购，殊不知这正中了人家的套路。

之前有人在网上做了一些调查，发现劣质的乳胶枕中加入了不少的滑石粉，

在后期使用的时候都会出现发黄掉渣或者开裂的情况，同时用的滑石粉的乳胶枕里面的支撑性是非常差的，甚至都没有普通的枕头好用，躺在上面反而会觉得不舒服，影响到你的睡眠。

所以，大家一定要认准品牌，选择质量好的乳胶枕，才能够确保我们的日常使用。

1、滋生螨虫

枕头是我们每天都用到的产品，由于我们皮肤直接接触到上面，如果枕头缺乏透气性的话，它里面会滋生不少的螨虫和细菌，特别是尘螨，对我们的伤害是非常大的。

长时间下去你会发现自己的脸上会长很多的痘痘，这都是因为枕头太脏或者滋生螨虫导致的，所以当你选择劣质的乳胶枕之后，就会出现这样的问题。

2、挥发出有害物质

不少厂家在生产劣质的乳胶枕的过程中里面都加入了不少的化学成分，其中最多的就是丁苯胶乳，这种成分也算是乳胶的替代品，但它里面是存在质量问题的，若是你购买这样的乳胶枕，后期使用的时候会产生苯乙烯，这种成分对身体的伤害是巨大的，严重还会导致人患上癌症。

1.看外观

在选购乳胶枕的时候，我们需要看表面的外观怎么样，质量好的乳胶枕上面都有很顺滑的纹理，颜色并不是特别的白，如果你发现颜色很白的乳胶枕，说明里面添加了化学成分。

2.闻一闻

对于乳胶枕大家尽量去线下购买，因为网上的东西我们是看不到摸不到的，每次都是等到到货之后才能看到质量好坏，要是不好的话，退换货都觉得很麻烦，

所以，大家在线下去购买乳胶枕的时候，可以通过闻一闻有没有特别的气味去判断它里面是不是真的乳胶。因为正常情况下好的乳胶枕是没有特殊味道的，如果你闻到了刺鼻的异味，说明它里面的质量并不是很好。

3.品牌认证

生活中很多人都有网购的习惯，如果你想网购乳胶枕的话，尽量去看一些大品牌的乳胶枕，这样才能够保证我们避免买到假货，同时在选购的时候一定要认准里面的标志和生产产地，切忌不要看价格就直接买了。

写在最后：

如果你平时很喜欢去购买乳胶枕的话，我们需要注意质量问题，不要贪图便宜，选择不好的枕头，影响日常使用。