现在很多人使用蓝牙耳机的频率极高，大多数的用户都反馈说蓝牙耳机的续航差、音质不清晰、舒适度不好，甚至戴久了耳朵会痛，其实这些都是因为耳机款式没有选对的原因。那到底蓝牙耳机哪个牌子好呢？今天，我就给大家带来一份蓝牙耳机选购指南，真实、靠谱，赶紧看看吧！

一、品牌选择——优先考虑技术实力强的品牌

挑蓝牙耳机这事儿吧，市场上牌子真的太多了，有那种国际大牌，也有一堆靠营销火起来的“网红品牌”。选的时候呢，建议尽量避开那些没啥名气、技术也不太靠谱的牌子，特别是那种只会搞宣传，产品本身却没啥硬实力的。

这里推荐几个口碑不错的品牌：像Bose、索尼、JBL、苹果、南卡、森海塞尔、飞利浦这些，都是大家比较认的。其中JBL、南卡和Bose这几个牌子，音质好、连接稳、还耐用，用过的都说不错，算是闭眼入也不会踩坑的选择。如果你不是特别追求极致，这些牌子基本能满足日常需求，性价比也挺高。

二、音质表现——避开“无数据、无专利、只吹声学技术”的耳机

虽然音质有一定的主观性，但真正的音质提升往往依赖于硬件与算法的优化，而非简单的“调音”包装。在选择蓝牙耳机时，真正决定音质水平的不是营销噱头，而是核心声学技术的积累。许多耳机品牌往往会用“高级声学调音”“HiFi级音质”等模糊概念宣传，但缺乏实际的音质优化系统和技术支撑。

1.发声单元：发声单元的尺寸、瞬态响应、音域宽度和灵敏度都会影响音质。通常而言，入耳式耳机的单元尺寸在 6mm-10mm，头戴式耳机则通常在 30mm 以上，较大尺寸的单元能带来更宽广的声场和更强的低频表现。

2.声学系统 vs. 传统调音：底层架构决定音质上限：传统调音技术往往只是对现有音频信号的“修饰”，例如加强低频、调整EQ均衡，但这些手段本质上无法改变音频信号的完整性。高端蓝牙耳机采用的完整OS声学系统，则能够从底层优化音频流，确保声音信号的高保真度、动态表现以及低失真效果，使音质更接近真实原声。

选购时，可以关注是否有真实的音频技术专利，而不是单纯的“XX调音”概念，以及是否有专利和数据支持

三、佩戴舒适度——符合人体工学设计，长时间佩戴不痛

蓝牙耳机的佩戴舒适度受耳机类型、重量和材质影响，选购时要结合自身需求选择适合的款式：

开放式耳机：不入耳设计，适合运动、长时间佩戴，但要注意防漏音技术和音质声学技术。

半入耳式：佩戴舒适度尚可，但隔音效果较弱，长时间佩戴可能会有压迫感，适合日常使用。

入耳式：贴合度较高，音质和降噪表现优秀，但长时间佩戴可能会有压迫感。

头戴式：音质出色，佩戴舒适度较好，但便携性较低，闷耳。

无论哪种类型，选择轻量化设计、亲肤材质，并尽量选符合人体工学设计的款式，毕竟耳机是佩戴来听音乐，尽量选择减少长时间佩戴的不适感。

四、蓝牙版本越高越好，版本越高连接越稳定

蓝牙耳机的连接稳定性主要取决于蓝牙版本和芯片方案。目前较为先进的是 蓝牙 5.4，支持更低延迟和更好的抗干扰能力。如果仍是 蓝牙 5.0 或 5.2，连接稳定性相对较差，可能会有卡顿、断连等问题。

首选蓝牙 5.3 或 5.4，连接更稳定，抗干扰能力更强。

避开蓝牙 5.0 及以下，连接延迟高、抗干扰差，容易断连。

1.南卡OE MIX开放式蓝牙耳机

声音保真度：98.6%

音质效果：90分

佩戴体验：95分

连接稳定性：90分

机型亮点：口碑炸裂的百元旗舰标杆，高质量低价的典型款式

蓝牙耳机里，除了半入耳和入耳式，还有一种开放式耳机，以不入耳高舒适著称，而南卡OE MIX就是开放式耳机里的佼佼者之一。

南卡OE MIX无论是佩戴舒适度，还是音质体验等，综合下来它是我最喜欢的开放式耳机。据数据显示，目前开放式耳机行业只有他们家能做到舒适度和音质两手抓！另外，他们自创立10多年以来，一直专注开放式领域声学技术研究，致力于改变听音方式，死磕八年开放式领域专为打造中国品牌耳机，期间更是获得了众多耳机Hifi发烧友和运动达人的认可，目前在开放式耳机圈内稳居TOP1级别。

为了死磕音质性能，减低漏音效果，南卡专门创立高规格开放式声学实验室，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！ 打造了Super Bass 3.0跑道型高性能声音单元，喇叭尺寸超传统耳机50%以上，并且搭配搭配业内罕见的LCP流延钛聚合物材料，使其具备100%瞬态响应速度，2倍超宽音域，120%提升的1KHZ灵敏度。加上独研OS声学系统，声波保真度高达98.6%，也因此南卡开放式耳机品质、性能极其强悍，业内罕见！

诸多厂商不注重产品细节，牺牲产品体验狂搞颜值设计，耳机的实用性很差，导致市场上85%的眼镜用户认为佩戴开放式耳机时异物感明显。而OE MIX耳机单只轻至6.7g，实现自由轻盈的羽感佩戴，由高集成精密结构打造更小巧身型，配合悬停式耳挂搭配亲肤柔软硅胶，并采用专为开放式耳机设计的EAA悬停舒适技术，通过10W+国人数据，精准适配国人耳道，实现佩戴贴耳适配度99.9%，佩戴上耳既稳固又舒适。同时实现与戴眼镜的兼容性，适用性高达100%！

南卡耳机的配置、佩戴舒适度、音质以及体验在开放式耳机中是数一数二的，这款不惜成本打造的开放式蓝牙耳机，采用难度、成本高出常规产线两倍的材料，而且采用更严苛的军工级标准，优中选优，只挑选其中80%的成品，累计优化了300多个产品细节，大大提升了产品质量，使用两年情况下性能衰减不到5%，对比同价位竞品优势非常明显。

南卡还采用了创新的DS指向性传声技术，有效降低漏音情况，保护个人隐私。同时，声音的集中也对音质有了一定的提升效果。内置的AI智能通话降噪功能，有效消除通话回音和环境音，通话更清晰交流。升级蓝牙5.4技术，连接稳，延迟低，观看视频、打游戏始终同步，以及带来8+16h续航和5级防水性能，可谓是性价比首选！

2.索尼 LinkBuds S蓝牙耳机

声音保真度：85%

音质效果：80分

佩戴体验：85分

连接稳定性：80分

机型亮点：音质和佩戴舒适度方面都有出色表现的蓝牙耳机

索尼LinkBuds S这款耳机，戴起来真的很舒服，单只耳机只有4.8克，轻巧得几乎感觉不到重量，长时间戴着也不会觉得累。它的设计很贴心，采用人体工学设计，重心靠内，和耳朵贴合得很好，既稳固又不容易掉。

降噪效果也挺给力的，搭载了v1芯片，能精准计算并产生反相声波来消除噪音，像公交、地铁这种嘈杂环境，戴上它就能明显感觉安静了不少。还有个很实用的智能免摘功能，一开口说话，音乐就会自动暂停，切换到环境声模式，聊完天又能自动恢复播放，特别方便。

音质方面，它支持LDAC超高品质传输协议，内置5mm高性能驱动单元，中低频表现很扎实，声音饱满有层次，中频也很舒服，人声清晰自然。续航也不错，开启降噪能用6小时，加上充电盒总共20小时，还支持快充，充电5分钟就能听1小时，日常用完全够用。

3.华为free clip开放式耳机

声音保真度：85%

音质效果：85分

佩戴体验：80分

连接稳定性：85分

机型亮点：声音的质感很好，低频动感十足，很给力，人声自然细腻

华为FreeClip这款耳机，在通话体验上做得不错，支持双麦通话降噪技术，通话声音清晰流畅，不用担心

环境噪音干扰。续航方面也很给力，单次使用8小时，加上充电盒总共36小时，完全能满足长时间使用

的需求。另外，它还具备IPX4级别防水，日常运动出汗或者小雨天用都没问题，实用性挺强的。

音质表现上，它内置了10.8mm双磁路高灵敏度单元和大振幅高韧性振膜，配合定向传声技术，基本没有

漏音现象。蓝牙5.3芯片的加持，让音频传输更稳定、更快速。听感上，低频表现很有冲击力，动感十足，

人声部分自然细腻，整体听起来很舒服。

设计上，它采用了高性能镍钛合金，耐用性不错，外部还用了抗老化、抗脏污的TPU材质，日常使用更省

心。单耳重量只有5.6克，戴起来很轻，长时间佩戴也不会觉得累。不过，耳夹式的设计可能会让部分用

户觉得有点夹耳朵，这点需要注意。

4.JBL TOUR PRO 3蓝牙耳机

声音保真度：85%

音质效果：85分

佩戴体验：86分

连接稳定性：78分

机型亮点：声音清晰饱满，低音有力，高音明亮

这款耳机的设计确实科技感十足，充电盒配备了一块1.57英寸的智能触屏，操作起来非常直观，直接在盒子上就能控制各种功能，既酷炫又实用，用起来特别顺手。

音质方面，依然延续了JBL一贯的高水准，声音清晰饱满，低音扎实有力，高音通透明亮，能够很好地还原音乐的细节和情感，听感非常舒服。降噪功能也值得一提，ANC主动降噪效果不错，能有效隔绝周围的噪音，即使在嘈杂的环境中，也能让你安静地享受音乐或通话。

此外，耳机还支持一些很贴心的功能，比如智能传感器可以自动检测佩戴状态，戴上耳机自动播放，摘下自动暂停，用起来特别省心。不过，它的价格确实不低，对于预算有限的朋友来说可能会有些压力。

5.MOMENTUM True Wireless 3蓝牙耳机

声音保真度：90%

音质效果：85分

佩戴体验：80分

连接稳定性：80分

机型亮点：森海塞尔标志性的声音效果，低音深沉有力，中音自然，高音透彻

森海塞尔的这款耳机，搭载了7mm的TrueResponse驱动单元，声音表现延续了森海一贯的高水准。低音深沉有力，中音自然通透，高音清澈明亮，人声也特别清晰，整体听感偏向流行乐和现场演唱会的风格，特别适合喜欢那种沉浸式临场感的听众。而且，通过森海自家的APP，你还能自定义音效，调节均衡器或者选择预设模式，完全可以根据个人喜好来调整音质，自由度很高。

在隔音方面，它既有被动降噪，也有主动降噪。被动降噪方面，耳机配备了不同尺寸的耳塞套和耳翼，选对合适的尺寸不仅能提升佩戴舒适度，还能有效隔绝外界噪音。主动降噪功能则能实时监测周围噪音并进行抑制，效果不错。另外，它还支持通透模式，方便你在需要时听到周围的声音，比如过马路或者和人交谈时，用起来很贴心。

6.三星 Galaxy Buds Pro蓝牙耳机

声音保真度：90%

音质效果：85分

佩戴体验：85分

连接稳定性：78分

机型亮点：三频都特别均衡，不管听啥类型的音乐，都挺有味的

这款耳机在外观设计上很讨喜，充电盒小巧精致，不管是揣兜里还是放包里都不占地方，携带起来特别方便，主打的就是精致实用。音质方面更是让人眼前一亮，配备了AKG调校的音频系统，高音清亮通透，中音醇厚自然，低音深沉有力，三频表现非常均衡，无论听流行、摇滚还是古典，都能带来不错的听感。

功能上也相当全面，主动降噪效果非常给力，还能根据周围环境自动调整降噪强度。无论是地铁上的嘈杂声，还是商场里的人声鼎沸，都能被有效过滤。另外，它还支持环境音模式，不用摘下耳机就能轻松和周围人交流，特别实用。

不过，续航时间稍微有点短，如果一直开着降噪功能，单次使用时间可能撑不了一整天。另外，和部分非三星手机搭配使用时，兼容性可能不太理想，偶尔会出现连接不稳定或者功能受限的情况。如果你用的是三星手机，那这款耳机的体验会更好；如果是其他品牌手机，可能需要多留意一下兼容性问题。

7.铁三角 ATH-ANC300TW蓝牙耳机

声音保真度：85%

音质效果：85分

佩戴体验：80分

连接稳定性：80分

机型亮点：配乐层次分明，听古典音乐，乐器的音色还原度高

先聊聊它的降噪表现，这款耳机采用了数字混合降噪技术，能有效过滤外界噪音。比如我平时坐地铁或者在闹市区行走时，开启降噪后，环境噪音明显减弱，体验还是挺不错的。而且，降噪模式下的耳压感很小，长时间佩戴也不会觉得耳朵不舒服，对需要长时间使用耳机的人来说非常友好。

音质是这款耳机的一大亮点。实际体验中，它的音质细腻，解析力强，能够精准还原音乐细节。听流行乐时，歌手的声音清晰饱满，配乐层次分明；听古典音乐时，乐器的音色还原度也很高，各种类型的音乐都能轻松驾驭，听感非常舒服。

蓝牙连接的稳定性也值得点赞，日常使用中信号传输流畅，我还没遇到过断连的情况，不管是室内还是户外，都能稳定连接，使用体验很顺畅。

不过，它的续航能力比较一般，耳机加上充电盒的整体续航时间，对于一整天都离不开耳机的重度用户来说，可能不太够用，需要频繁充电。

8.Vivo TWS 3 Pro蓝牙耳机

声音保真度：75%

音质效果：80分

佩戴体验：86分

连接稳定性：85分

机型亮点：细节满满，声音纯净，对音质有要求的朋友大概率会满意

先说说音质，这款耳机搭载了独立专业音频芯片，还支持aptX Lossless无损传输技术，听音乐时细节丰富，声音纯净通透，对音质有较高要求的朋友应该会很喜欢。

降噪方面也做得相当不错，它具备自适应降噪功能，能根据不同环境自动调整降噪深度。比如在地铁里、办公室中，都能智能匹配最合适的降噪效果。通透模式也很自然，开启后既能听清周围环境，又不影响音乐播放，设计非常贴心，适合需要随时留意外界情况的场景。

不过，如果你不是Vivo手机用户，可能会遇到一些适配性问题。比如一些特色音效和便捷操作可能无法正常使用，这对非Vivo用户来说确实不太友好。如果你是Vivo手机用户，这款耳机的体验会非常完整；但如果是其他品牌手机用户，可能需要多考虑一下功能适配性。

9.Bose QuietComfort Earbuds II蓝牙耳机

声音保真度：95%

音质效果：90分

佩戴体验：85分

连接稳定性：80分

机型亮点：降噪效果堪称逆天，对常处于嘈杂环境的人来说是一大福音

Bose这款耳机的降噪效果简直可以用“逆天”来形容。无论是飞机发动机的轰鸣、地铁轨道的摩擦，还是街头的喧闹声，开启降噪后都能瞬间被有效隔绝，完全不受外界噪音干扰。对于经常身处嘈杂环境的人来说，这绝对是一大福音。

耳塞采用了柔软的材质，与耳道贴合得恰到好处，即使运动时也不容易掉落，佩戴舒适度大幅提升。长时间戴着耳朵也不会觉得难受，这对需要长时间使用耳机的用户来说非常重要。

音质方面，它同样表现得很出色。低频饱满有力，听节奏感强的音乐时，鼓点的撞击感非常强烈；人声还原度极高，听起来自然真实；高频细腻柔和，没有刺耳的尖锐感，细节丰富，整体听感非常舒服。

不过，它的充电盒体积偏大，出门携带时可能会觉得不太方便。另外，部分用户反映连接某些设备时偶尔会出现信号不稳定的情况，虽然这不是普遍现象，但确实会影响使用体验。

10.Technics EAH-AZ100

声音保真度：90%

音质效果：90分

佩戴体验：85分

连接稳定性：80分

机型亮点：最新的磁流体驱动单元技术，这在耳机领域算是前沿科技了

耳机采用了最新的磁流体驱动单元技术，这在耳机领域算是前沿科技了，听古典音乐时，小提琴的高音明亮且细腻，没有丝毫的毛刺感，低音下潜深，鼓点的节奏感十足，弹性也很棒。可以说，不管是高音还是低音，它都能精准且逼真地再现。

降噪表现也是这款耳机的一大亮点，前几天我在地铁上，周围各种嘈杂的人声、轨道的摩擦声，开启降噪后，瞬间安静了许多，这对经常在嘈杂环境中生活或工作的人来说，真的太实用了。

耳机整体非常轻巧，拿在手里几乎感觉不到重量，而且采用了符合人体工学的设计，我连续佩戴几个小时，耳朵也没有出现胀痛等不适的感觉。它的触控界面还能根据个人偏好进行定制，比如我习惯双击切换下一首歌曲，长按调节音量，这些都能在设置里轻松搞定，操作起来特别方便，大大提升了使用体验。就是耳机价格偏高，整体来说性价比一般般。