朋友从小就挨喝酒的父亲的打，她恨恨地说自己要找个温柔的丈夫，但长大后她自己却也找了一个一喝酒就打人的丈夫。

是她遇人不淑吗？

个中原因很多人意识不到，但如果你学了精神分析你就会明白，人类大部分的行为都受潜意识的支配，而很多关系是潜意识合谋的结果，但在意识层面是意识不到的。

说实话，我以前对精神分析是排斥的。

我对精神分析的关于什么恋父恋母情节、泛性论是不认同的，认为它就是在纠析过去的事情，而非关注当下和未来，是没有意义的.....

但当我陷入到心理咨询这个行业的时候，我却为它该死的魅力所吸引，这好像是一个极大的讽刺，但我不得不说说这是一种无意识的力量在推动着我，让你越对什么排斥越被想对其探索和了解。

【法】大卫.纳索的这本《精神分析如何改变人：无意识与无意识的精彩对话》就是告诉你潜意识在如何改变关系。

这本书没有太深奥的心理学理论，只是把很多人想要了解的问题做了总结，比如心理咨询怎么发挥作用？咨询师的技巧、咨询师如何为来访者服务、好起来的标准是什么以及被治愈的感觉又是怎样的。

关于精神分析的过程与方法

“精神分析师的倾听是一个五步走的过程：观察、理解、倾听本身、精神分析师认同幻想中孩子的情绪、解释。”

这是精神分析师与来访者沟通的核心步骤，强调了从观察来访者的言行举止到最终通过解释帮助来访者理解自身无意识的全过程。

关于治愈与成长

“精神分析的主要任务是培养来访者爱的能力、享受的能力、创造的能力和发展关系的能力。”

精神分析的最终目标，不仅仅是解决来访者的心理问题，更是帮助他们提升生活的各个方面的能力，从而实现更全面的成长。

就像我经常会给身边人解释，咨询师的作用不是帮你解决问题，而是帮助你认识到自己该如何解决问题

“精神分析的主要任务是培养来访者爱的能力、享受的能力、创造的能力和发展关系的能力。”这句话明确了精神分析的最终目标，不仅仅是解决来访者的心理问题，更是帮助他们提升生活的各个方面的能力，从而实现更全面的成长。

关于无意识的理解

“无意识指向过去，是生命中一些关键性事件衔接而成的过去，它造就了今天的我们。”无意识与个人过去有着紧密的联系，强调了过去的经历对当下行为和心理状态的深远影响。

关于精神分析师的角色与特质

“精神分析师本身就是一个‘工具’，作为一种‘容器’，一种可以给予来访者温暖、稳定的存在，他的倾听的态度、不含诱惑的深情、不带敌意的坚决，在有保护的空间里，让爱与恨浮出无意识的海洋。”

精神分析师在治疗过程中的角色，他们不仅是专业的倾听者和解释者，更是来访者情感的容器，为来访者提供了一个安全、稳定的心理空间。

在这里你不用担心你做的不好，也不会被指责应该如何如何，你就是你自己，此刻的你是自由的、开放的，同时也是被包容的。

“意义不可说，只可呈现”精神分析是门很有意思的学科，当我们足够充分地理解和描述清楚感受和体验是什么，本质就会水到渠成地自然浮现，如果你深入到其中，你会感受到无穷的乐趣。