小智的成长史，就是一次次地失败，再一次次地站起来。

失败了不可怕，提升能力继续再来。

在小智第一次挑战道馆赛输了以后，小刚的父亲是这么安慰小智的：

我觉得这话说的太有道理了。

没有人是百战百胜的。

跌倒是正常的，爬起来就行了。

拍一拍灰尘，站起来的我照样是英雄好汉。

失败了，说明咱们的能力不够。

那我们就去提升自己的能力。

像小智和皮卡丘一样，充电充电，提升自己。

实力提升了，我们再去挑战。

如今的我觉得，人这一生，像是在打游戏，需要通过一道道关卡。

读书的时候，高考是一道关卡。

毕业后，工作是一道关卡。

出社会了，结婚成家是一道关卡。

面对失败，是一道关卡。

面对衰老，是一道关卡。

面对死亡，也是一道关卡。

从关卡中一步步走来。

有失败，也有成功。

而这一道道关卡的通过，让我们的人生有了量一般的改变，甚至会有质一般的飞跃。

就像小智要去打道馆赛，参加联盟大会比赛一样。

都是需要通过一场场比赛，进行一次次挑战。

挑战失败了，就继续再来。

提升能力，再次挑战。

在失败中吸取经验，提升自己的能力。

直到挑战成功，到达自己想要的高度。

就像第二次挑战道馆赛，小智和皮卡丘都充满斗志。

小智鼓励皮卡丘：

“皮卡丘，你听好了。你已经跟昨天的你不同了”

是的，经历了失败，再重新站起来，然后继续努力提升自己。

今天的我和昨天的我是不同的了。

重新站起来的自己，跟之前失败跌倒的自己，也已经是不同的了。

他人鼓励是重要的。

自我鼓励更加重要。

提升能力，突破昨天的自我。

维纳归因理论有三维度六因素——

能力是内部的、稳定的、不可控的因素。

努力程度是内部的、不稳定的、可控制的因素。

工作难度是外部的、稳定的、不可控的因素。

运气是外部的、不稳定的、不可控的因素。

身心状况内部的、不稳定的、不可控的因素。

外界状况是外部的、不稳定的、不可控的因素。

因此，我们可以多从努力上指导归因。

努力提升自己，努力锻炼自己，因为努力是你可以做的可控的能改变的事情。

失败了不可怕，跌倒了不可怕，拍拍屁股站起来就行。

无论前方多么困难，提升自己的能力刻不容缓。

努力吧，充电吧！

为了梦想，努力奋斗吧！