大家好，我是中医教授初杰。最近乌梅汤，凭借其酸甜可口的口感和清热解暑的功效，在各大社交平台迅速走红。适量饮用乌梅汤，不仅能清热解暑，补充人体因出汗而流失的水分，预防耗气伤阴，还可以帮助消化，增强食欲。不过，乌梅汤虽好，但毕竟是药。像乌梅汤这样的中药代茶饮应在医生的指导下辨证选用。以下几类人群，尤其要慎喝！

对于脾胃虚寒的人来说，乌梅汤的酸性可能刺激胃肠道，导致胃酸分泌过多，加重脾胃的虚寒症状。脾胃虚寒的人常常表现为食欲不佳、腹胀、大便稀溏等，饮用乌梅汤可能会使这些症状进一步恶化，不利于身体的康复。因此，脾胃虚寒的人在夏季消暑时，应选择其他更为温和的饮品。

血糖偏高的人也应慎用乌梅汤。乌梅汤中含有一定的糖分，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，饮用乌梅汤可能导致血糖升高，不利于病情的控制。

此外，乌梅具有收敛固涩的作用，对于便秘患者来说，饮用乌梅汤可能会加重便秘症状。因此，便秘患者在选择消暑饮品时，应尽量避免乌梅汤。

除了以上几类人群外，儿童的消化系统尚未发育完全，对乌梅汤的耐受性较差，过量饮用可能会导致消化不良等问题。建议大家在饮用前，最好是在医生指导下充分了解自己的身体状况，避免盲目饮用带来的不良后果。

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