在纷繁复杂、快节奏的现实社会中，人们往往忙于追逐光鲜亮丽的生活，因此忽视了工作之外最重要的三件事情:健康、亲情、金钱。
表面上来看，这三者并不冲突，但实际上却相辅相成，无法独立存在。
人到中年，最明智的活法即是不透支自己，明白这一点就要学会自律。
自律，管住自己的身体。身体是“革命”的本钱，在物质充沛的今天，这句话依旧是不可替代的真理。
人到中年，三十而立，不少人已经成家立业，有了伴侣、有了孩子，这样就有了需要自己去肩负的责任，也就有了工作与生活的压力。
众所周知，压力是一把双刃剑，可以激励自己进步，但如果这个鞭子的力量过大，就会导致消极情绪的产生，于是便会有人通过来逃避压力，可以理解的是，很多人都会选择透支自己的身体，甚至是熬夜加班、喝咖啡提神等这种方法。
这样做很容易实现短时间内的高效率工作，但长此以往就会导致身体出现问题，况且这些危害往往是潜在的，只会在某个瞬间突然爆发惊醒你，从而变成健康透支的代价。
因此，想要避免健康透支，就要防微杜渐，让自己从一开始就养成一个健康的生活习惯。
比如说定期做身体检查，注意饮食，不玩手机熬夜，适当运动等等，这些都是促进自己保持健康的方法，从长期来看，还能有效提升生活质量，让自己始终充满精力。
所以，自律，是管住自己身体的一种方式，也是中年人最好的生活方向。
自律，管住自己的情。想要做到自律，不仅仅限于管住自己的身体，更要管住自己的情。
情，即感情，是一种人与人之间的纽带，人们通过情建立起相互连接、相互信任的关系。
人活一世，除了事业上的亲朋合作，更重要的是生活中的家人朋友。
家庭中有和自己携手共度一生的伴侣，也有和自己血浓于水的亲人，而朋友则是从陌生到熟悉走到最后的人。
人生路上，不仅有重要的人，还有重要的事，家里人需要照顾，工作同样要去认真负责。
然而，中年的时间是有限的，为了实现事业上的目标，人们往往会牺牲与家人相处的时间，这就造成了难以去维护亲情的问题。
况且现在年轻人工作压力都很大，更何况中年人了，有的人甚至还抽不出时间和孩子相处，而亲情之间又缺乏经常互动就会变得生疏起来，最终形成隔阂。
透支感情，有时只是疏远，还有可能是越界，将亲情给换做工作上的关系，这在职场中很普遍，因为在现代快节奏的时间里，人们需要时间和精力投入到工作中去，而忽略了与人的关系维护。
为了赶工作进度、完成任务，人们往往会无暇顾及身边的人际关系，而透支人际关系则可能导致隔阂和疏远，从而失去重要的人脉和支持网络，这在职场上非常危险。
所以，人与人的关系，特别是重要的人，就较为敏感脆弱，非常容易出现小风险，一旦爆发出来就会形成大问题，所以管住自己的情，就可以有效避免这些风险。
自律，管住自己的钱。自律不仅体现在管住自己的身体与情感方面，更要管住自己的钱!
这不是说钱无足轻重，而是在成年人的世界里合理使用金钱才是最重要的。
钱是一种工具，可以用来实现目标、便利生活，而如果不能进行合理运用的话，那就容易造成不必要的损失，如透支消费，提前花费未来的钱，就会导致之后可能面临的经济困境。
成年人的世界是现实而又复杂的经济世界，需要既有头脑又有经验才能更好地在其中游刃有余，更需要守住自己的钱，以免被“陷入”或“捞走”。
透支金钱，是成人社会中的一种不理智行为，它既关乎个人财产安全，也影响着生活品质。
为了达到一时满足或某个短期目标，进行提前消费，会造成后续财务压力大增，同时也可能影响到生活中的其他重要事项，会因为没有资金来解决突发问题。
因此，在成年人的世界里，学会合理取舍是最重要的一步，这需要理性思考与规划 财务管理，也需要认识到哪些是真正重要的东西，从而制定出合理的目标与计划。
必须明白的是，不同层次的人，对待做事的原则法则也是不同的，中年人应该学会学会从容淡定地处理日常开销，并将更多精力放在理财上，有时候理财还能意外获得收益，从而充实自己的人生。
