3月7日晚，主持人李静发布长视频，分享自己54岁进入更年期的经历，引发超过百万网友热议。

视频一开始，李静就说她认为自己的职业生涯结束了。她在一次发布会上主持采访赵丽颖时，刚上台就全身冒汗，像进了桑拿房。汗水和粉底混在一起，不停地流到锁骨处。

发布结束后，李静感到大脑一片空白，不知该说什么，显得手足无措。赵丽颖在后台问她是否没事，李静坦承自己可能是更年期了。

经历那事后，李静心情低落，不知向谁倾诉。她在姐妹群中询问大家的情况，那英回应说自己也很难受，并说“眼泪不值钱”，点出了她的困境。

为应对更年期问题，李静在北京大医院神经外科进行全面检查。结果显示，绝经后女性大脑中“活跃的红色区域”减少，意味着许多事情变得不可控，这是身体的自然反应。

检查后，李静对更年期有了更多了解，心情因此好转。提起这些经历时，她的眼中充满泪水，可见那段过程仍让她感到十分艰难，并造成了很大打击。

李静的这条视频发布后，许多50岁以上的女性纷纷表示共鸣。很多人提到自己的记忆力减退，甚至有人因心跳加速误以为心悸而拨打120。每个人的反应各不相同。

有些女性认为更年期的症状主要是心理因素造成的。只要心态足够坚强，这些症状就不会对你构成威胁，自然就会好转。

李静敢于公开自己的羞耻经历，这本身就是一大进步，堪称娱乐圈的先驱。

虽然她是知名的主持人，医疗条件本应远超常人，但她仍会经历疾病。普通人更是如此。在疾病的面前，所有人都是一样的，无论是李静还是那英，身体的反应都是相同的。

50岁对女性是双重挑战：身体和精神。此时既要应对青春期孩子，又要照顾年迈父母，还需平衡自身变化。愿每位女性都能顺利度过更年期，不受身体反应的影响。