路遥说过：“你的人生，就藏在选择里。”

选择和什么样的人相爱，选择以怎样的态度看待分离，这都影响着你的整个人生。

爱过的两个人，其中一定有一个是被先抛下的。在那一瞬间，你会感到生命失去了颜色，很难爱自己，甚至觉得人生是没有意义的。

你只有努力拉住要走的人，才能继续呼吸。可是，狠心要离开的人，你是绑不住的。

释怀的过程很痛苦，也许你已经用尽全力，但还是功亏一篑。

忘记不爱你的人，真正有用的方式，其实是做这2件事。

01：放下面子，承认自己输了

尼采曾说过：“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”

只要你的内心世界是有地方可去的，知道为了什么而活着，就可以忍受任何失意的状态。

失恋不过是人生中，会经历的再平常不过的事情，但有些女生，却会因此而痛苦很久很久。

有一部分的原因就在于，她们太好强，不愿意认输，总想要证明自己是有魅力的，对方很快就会后悔。

可是，不爱你的人，不论你变得多好，多强，他都不会再有感觉了。

想要忘记曾经，真正有用的方式就是停止较量，放下面子，勇敢承认自己是输了的人，才能释怀。

电视剧《我的前半生》里的唐晶，与贺涵在一起很多年，她虽然在事业上很有定力，十分聪明。

但是面对感情，唐晶骨子里其实是自卑的。因为没有好的原生家庭来给自己爱和支撑，当贺涵不能按照自己所期待的样子，来经营彼此的情感，她就会失去信心。

会怀疑他们的关系是否足够真挚，也不能确信贺涵可以给自己想要的幸福。

后来，贺涵爱上了她的最好的闺蜜，这件事对于唐晶来说是致命的打击。

她无法接受，为了证明自身的价值和魅力，唐晶成为了贺涵的上司。

可越是这样，就越代表她还爱得很深，不能释怀。

只有敢于承认自己输了的女人，才是真的强大，很快就能重新开始崭新的人生。

02：沉淀自我，多认识优秀的人

很喜欢这句话：“你若接触的人多了，就会发现，比你层次高的人往往在鼓励你。”

有些女生失恋之后，感到痛苦和遗憾，一次又一次地挽回，其实不是真的有多爱。

只是当下的你过得太糟糕，自己不优秀，身边会出现的人的素质多半也不高，很难给你力量和安慰。

这时候你要做得不是难过、挽留，而是学会自我沉淀，你要认真地规划自己的人生，努力提升个人魅力和才干。

目标感强的女人，懂得在自己的感情遇遭遇挫败的时候，把被悲伤化作动力。

想要学习的技能、爱好，想要报名的培训班，要考的证书，都会用行动去落实。

当你成功蜕变，又认识了更多优秀的人，就没有不要再怀念过去了。

你的生活过得越来越好，内心感到很自由和开心，面对那些选择离开的人，你只会觉得是他没有眼光和福气。

《力量》中有一句话：“你是谁，就会遇到谁。”

人与人之间，能量是有感觉的，彼此是不是平等和匹配的，相处一段时间就知道了。

不要怀念过去的爱，与其沉浸在不舍和痛苦当中，不如为自己创造更多的选择和可能。