北京时间7月29日下午到30日凌晨，巴黎奥运会开启了第3比赛日的争夺。截止第2比赛日，中国代表团共获得3枚金牌1枚银牌2枚铜牌。在奖牌榜上，中国代表团排在第六位，不及日本和韩国。

第3比赛日，女子10米气步枪的决赛相当精彩。常规比赛结束，此前已经收获金牌的黄雨婷与韩国运动员潘孝真的成绩完全相同。两人通过加赛决出胜负。

0.1环的差距，黄雨婷屈居亚军，首次参加奥运会斩获1金1银，黄雨婷的表现相当完美。

黄雨婷的搭档盛李豪以预赛第一的成绩，进入到了男子10米气步枪的决赛。决赛中，盛李豪展现出了超级大心脏，一路领先没有给任何对手机会。

毫无悬念，盛李豪获得冠军，成为巴黎奥运会的双金王。

射击赛场捷报频传，跳水赛场很快也产生了金牌。男子10米跳台双人项目，是中国跳水队上届奥运会唯一没有拿到金牌的单项。

这一次，杨昊和练俊杰搭档，从第一个动作开始就保持领先，凭借稳定的发挥，两人获得冠军。

7月30日凌晨，体操男子团体的决赛上演，冠军的较量在中国队和日本队之间展开。中国队在最后一个项目单杠上接连出现重大失误。在金牌几乎到手的情况下，惨遭日本队大逆转，遗憾获得银牌。

也正是凭借这枚金牌，日本队的金牌总数来到6枚，领先中国的5枚。

凌晨的游泳赛场，男子100米仰泳备受关注，徐嘉余在半决赛中表现极其出色，排名所有选手的第一名。决赛中，徐嘉余前半程保持领先，可惜最后阶段被意大利名将切孔反超，屈居亚军。

之后的女子200米自由泳决赛，杨浚瑄获得第五名。至此，巴黎奥运第3比赛日，中国代表团有冲击金牌可能的比赛全部结束。

巴黎奥运会的最新奖牌榜也出炉，日本代表团6金2银4铜排名第一，东道主法国5金8银3铜第二，中国代表团5金5银2铜第三，澳大利亚5金4银第4，韩国代表团5金3银1铜第5，美国队3金8银9铜第六。