家有萌娃即将踏入幼儿园，不少家长满心期待，却也隐隐担忧：孩子会不会有分离焦虑症呢？事实上，多数小朋友初入幼儿园时，或多或少都会经历分离焦虑，这并非病症，而是一种正常的情绪反应 。

从熟悉的家到陌生的幼儿园环境，身边没有时刻陪伴的家人，小朋友们内心的不安可想而知。他们习惯了在家中以自我为中心的生活，家人事事迁就。而幼儿园里，老师要照顾众多孩子，不可能时刻关注到每一个，这种落差容易让孩子产生焦虑。据统计，约 80% 的孩子在入园初期会表现出不同程度的分离焦虑 。

分离焦虑在孩子身上的表现形式多样。有的孩子早上入园时会大哭大闹，紧紧拽着家长不放手，即便家长离开后，也会在教室里长时间哭泣，情绪低落；有的则变得沉默寡言，不愿参与集体活动，对原本喜欢的玩具和游戏也提不起兴趣；还有的可能会出现行为倒退，比如原本已经学会自己穿衣、吃饭，入园后却又依赖他人帮忙。

但家长们也别过于忧心，只要掌握科学的方法，就能帮助孩子顺利度过这个阶段。入园前，家长可以提前带孩子去幼儿园参观，熟悉环境，认识老师，让孩子对幼儿园有初步了解，减少陌生感。日常在家，逐渐培养孩子的自理能力，如自己穿衣、洗手、吃饭等，增强孩子在幼儿园的自信心和安全感。同时，家长要调整好自己的心态，不要把焦虑传递给孩子。送孩子入园时，态度要坚决，和孩子简短告别后迅速离开，不要在门口依依不舍、反复张望，以免孩子更加难过。

当孩子出现分离焦虑时，家长接孩子回家后，要多和孩子交流在幼儿园的情况，耐心倾听孩子的感受，给予肯定和鼓励。老师在幼儿园也会通过有趣的游戏、温馨的关怀，帮助孩子融入集体生活。只要家长和老师紧密配合，用爱和耐心陪伴，孩子们终将顺利度过入园适应期，在幼儿园里快乐成长。