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弘一法师说：心是个口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，装得多时叫心计，装得更多时叫心机，装得太多时就叫心事。

人生最宝贵的就是一颗平常心，身居繁华心静如水，不为世间五色所惑，不为人生百味所迷。

急躁，是因为你经历太少；

暴躁，是因为你自身无能；

烦乱，是因为你思路不清；

焦虑，是因为你想法太多；

压力大，是因为你期待太高；

恐惧，是因为你太害怕失去……

要知道一个人的彻底蜕变便是从不害怕失去任何人，任何事开始的，并且，这也是一个非常强大的心法！

也是一个人能够不断练就高能自我，不断开智、蜕变、开悟，成为一个真正强者极为重要的心理建设过程！

而你若是想要活出真正的自我，那就得锻造出一个内心强大，心性光明的自己，永远都不害怕失去任何人，也不害怕与任何人的关系发生破裂。

你要清醒的知道在这世间你本就无人可依，谁也无法永远的陪伴你，只有自己强大，才能成为自己这一生最大的底气。

所以，没事别总是伤春悲秋的感怀过去，或是唉声叹气的抱怨他人。

聪明又智慧的人从不会让自己对任何人有过高的期待，也不会让自己陷入太过于感性的关系里。

毕竟总是沉浸在过于感性的情绪当中无法自拔也对自己没有太大意义。

像为什么总是有太多的人容易受伤，让自己过的很累呢？

就在于他无法突破，无法打开自己，更无法让自己获得强大的能量和强大的心理以及强大的人格魅力。

这也在于他太过感性了，对外界的人都抱有太高的期待，他太过于在乎身边的人际关系了，害怕与他人有什么冲突，说白了就是他太过于软弱了！

若是长此以往，便会直接导致他患得患失，让他变得越来越没有能量、没有自信、没有自我。

我们希望我们永远都不会成为这样的人，不要会被这些外界的东西给围困。

要明白人生中唯一重要的事情就是玩命的提升和修炼自己，让自己不断的强大起来。

只有专注自己，不断的拉高自己的生命弹性，让自己越来越强大，才能解决很多之前都解决不了的问题。

真正能给自己撑腰的永远都是自己丰富的知识储备、足够的经济基础、持续的情绪稳定、可控的生活节奏和那个打不败的自己。

所以在以后的日子里多长点本事，多看看世界，多经历点事，把自己的宝贵时间都花在正事上，将自己打造成自己打心眼里喜欢的人。

有道是：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

其实，人的外表并不能代表什么，皮囊而已，在时间的侵袭下里，终会老去，曾经所有的光环也都会塞进褶皱的皮肤里。

可灵魂却不会，时过多年，还能熠熠生辉！

正所谓：欲成大树，莫与草争，将军有剑不斩草蝇。

所以遇难人你就及时止损，遇难事你就及时抽身，你要明白向来都是强者互帮，弱者互撕，人类最大的愚蠢就是执迷不悔，头破血流还不知退！

人生本就匆匆，能够自渡也是一种能力，而渡人则需要更大的能力和格局。

所以必要时学会宽容，让自己能够平心静气，让自己能够身心安乐，让自己明心见性，学会随缘，学会放下，才是一种大智慧！

正如宗萨钦哲仁波切所言：

不管发生什么念头，只是看着，你知道它们在那里，但你忽视它们。

你既没有款待正面的念头，也没有劝阻负面的念头，就只是看着，你会非常自由。

所以换种心态，能够做到以下3点，你也必将活的愈发轻松，自由自在！

1、坚信凡事发生，必有助于我。

如此你也便拥有了无比强大的力量，则足以助你在以后解决你所遇到的一切问题。

毕竟心大了，事自然也就会变了小，甚至消失不见。

2、从此不再干涉他人的因果。

有道是：医不叩门，道不轻传，师不顺路。

不要主动去帮助别人，人都是在自己的苦难中历练成长的，你若是强行干扰，便等同于承担了他们的业力。

要明白经历和劫难都是帮人醒来的，随缘应物，不攀缘，不求缘，才最为明智。

3、好好的爱自己。

不管你信不信，好好的爱自己便是一切问题的答案。

一个人最大的消耗便是内耗，就是在自己还没有认清自己之前，就匆匆上路。

而一个人对未来最慷慨的态度，就是能够立足于现在，吸取过去的教训和经验，不断修炼内心，让自己变得更强大，重新开始，在因上努力，果上随缘。

所以，不管你过去都经历了什么，请将时刻清零，在当下重生。

其实，从来没有过去的你，也没有未来的你，只有此时此刻的你。

此刻的你只管喜悦，只管新生，心生欢喜，把自己养在平和喜悦的振动频率中。

从心开始，心想事成，当下即是，身心正在正常，一切美好便在当下发生。