看到这篇文章的小伙伴,首先扪心自问一句,真的适合购买筋膜枪吗?
说实话,对于我而言,筋膜枪直接解决了,我在运动时腿部酸痛的一大痛点。楼主也是在最近一年迷恋上了健身,成功减脂20斤。
但离标准身材还差那么一点距离,于是我放缓了节奏,开始吃起了肌酸和左旋。肌酸确实能够给我们的肌肉缓解疲劳,并且能够保护到肌肉,在减脂的同时不会大幅度地去减少肌肉的含量。除了这样保护我的肌肉之外,减少疲劳之外,还有一个从物理层面去缓解疲劳的一种工具,那就是筋膜枪。
除了健身的小伙伴,筋膜枪还适合的人群:
1、上班族,想通过筋膜枪来缓解肌肉长时间的不活动。以及缓解肌肉的疲劳。
2、最后则是身体不好的中老年人,也可以通过这些来按摩身体的各个部位,以达到舒缓身心的目的。
之所以叫筋膜枪,当然它的设计以及功能基本上,都是特别贴近健身的人群。在跑步的时候大家有没有发现尤其是运动过后第二天的早晨,肌肉疼痛会非常的明显。如果不能够运动完,及时地缓解肌肉疲劳,那么很大程度上,第二天就会出现这个情况,在第二天的时候大家很难再去运动,经常将健身的计划搁浅或者放弃。为了避免这种情况,我就会喝一些运动补剂加上筋膜枪,就能缓解这种疲劳感。我个人用的运动补剂就是诺特兰德的水肌酸,硬件部分则是此次测评的新品,云康宝智能便携筋膜枪~
开箱及体验云康宝智能便携筋膜枪的包装很简约,打开包装,里面便是筋膜枪产品全家福。里面包含筋膜枪、4个枪头、充电线、收纳袋以及说明书。筋膜枪的个头也是相当的小巧,放在口袋中也完全没有问题~
云康宝这款筋膜枪整体重量347G,相对于市面上大部分的产品来说,要轻不少,只比大部分的手机重一点。带去健身房使用,也是相当的方便~
云康宝筋膜枪采用了极简的设计,一共有两款配色,一种是白色,一种是黑色,我拿的这款是白色款。白色款式以白色为主体,辅色为黑色,金银色为点缀。设计感,还是相当的强的!
整体上和大部分的筋膜枪相比的造型几乎是差不多的,同样也是使用的枪型设计结构。握把和按摩头成一个直角,小巧的身材握持起来也是相当的舒适,适合单手作战。虽然整体是塑料材质,手柄处采用了防滑式的设计,不仅防滑手感也是相当不错的~
云康宝筋膜枪的开关/档位按键、指示灯、充电口被设置在了主机的底部,调节起来也是相当的顺手~不仅支持主流的type C接口,而且还支持快充2个小时就能够充满,能够续航500分钟。按照智能定时的15分钟来算,每天低档位使用15分钟,大约可以使用33天。我已经使用了大概一个星期左右,依然还有60%的电量。只需要指示灯显示为红色,补充一下电量,在续航方面根本不需要担心。
配备了四种按摩头,分别是球形、U型、平扁和指压头。这些头都是通过卡扣式的安装,插拔都非常简单又紧实,即使筋膜枪在高速运动的情况下,也不会产生脱落~
同时隐藏式的散热孔也是藏在安装孔的旁边,不仔细看很难发现它是散热孔。既能够保持筋膜枪的外观,又能够帮助机器在高速的情况下快速的散热~
云康宝筋膜枪针对不同的部位,配备了四种按摩头,分别是球形、U型、平扁和指压头。通过不同的按摩头来进行按摩,球形头:适合大腿、小腿、腰背等大肌肉群的肌肉按摩;U型头:适合按脊椎两侧,或者跟腱处都是可以的;平扁头:几乎适用于大部分的肌肉按摩,简称万能头;指压头:压力更集中,冲击力也更大,适合穴位按摩~
筋膜枪现在作为保健市场上的爆款产品,市面上好的寂寞墙大多都是接近千元,会自带一个屏幕显示,而这款并没有屏幕显示,但是它是支持Huawei HiLink。只需要下载华为的智能生活,就可以连接云康宝筋膜枪,可以实现控制档位、定时、开关机等操作除此之外,如果不想下载Huawei HiLink,同样也可以在微信搜索筋膜枪小程序同样也是能够使用的。除了在机身上控制档位之外,在APP上可以对档位进行精准的控制。从1500转到3000转,每加一档增加50转,一共有30个档位,可供调节,总能够找到适合自己的档位。并且在APP上可以设置定时关闭和待机操作。
筋膜枪的工作原理就是通过高频次的震动,来冲击我们的肌肉促进血液循环,减少我们在运动后肌肉疲劳反应。云康宝筋膜枪一共提供了4个档位,可供我们调节档位,一档是1500转/min,二档2000转/min,三档2500转/min,四档3000转/min。
当然是按摩肌肉以及按摩。选择好自己适合的转速还是最佳的选择,不要盲目地去追求高速。其次是使用时长也必须要把握好,15分钟左右是最佳的按摩时间。
总结:优点:
1、时尚小巧,精致美观
2、使用小帆布袋,携带起来非常方便
3、按键操作简单,长按开启,单击调节档位
4、充电快,续航时间长,大约可以连续使用500分钟
5、性价比高,299
6、档位多,在APP上有30个档位可选
7、支持Huawei HiLink,智能按摩
不足:
1、全机身采用塑料
总的来说,我对云康宝的这款筋膜枪还是非常满意的。经过我这几天的使用,能够发现跑步完的酸痛感,明显没有以前那么严重了。而且第二天早上起来身体也会舒服很多,肌肉的酸痛感和疲劳感几乎是没有了。正面上的筋膜枪非常的多,像云康宝这种性价比非常不错的筋膜枪可不多见,外观小巧,功能强大。小小的机身也非常方便携带,并且续航时间也完全足够。无论是上班族、健身党。或者是送给家里的老人,都是一个不错的选择~