人之气质，由于天生，本难改变，惟念书可以改变人。——曾国藩
一个人的修养、气质，均在行、住、坐、卧四威仪中自然地显露出来。
审美的感官需要文化修养……借助修养才能了解美、发现美。
气质是要靠养的，而不是自然而然就有的。
平时养成好习惯，气质自然显现。
养成好气质，不需要你颜值多高，也能魅力无穷。
1
不要太看重钱。
整个人就一个财迷，诱惑一下，底线都不要了可不行。
金钱在一些东西面前，如同粪土。
比如健康、人的生命安全、幸福、爱情、亲情、真诚的情谊、青春、善良、良心等等。
2
飒爽，不扭捏作态。
做人要真实，爽快。
不要伪装，扭扭捏捏，犹犹豫豫，没有一个正行，搔首弄姿可不行。
非常影响一个人的气质。
3
小动作不要太多。
人要举止优雅，少一些小动作，就能大方自然，减少猥琐的行为。
不要抓耳挠腮，抠鼻子，搓眼睛，撩头发，挠痒痒，扯衣服、抖腿、摇头等等动作，让人看了不舒服。
4
要培养自己一些艺术气质。
平时多接触一些艺术，培养成为爱好。
比如画画、唱歌、插花、跳舞等等。
能够让你的气质更加优雅，夹杂着艺术的魅力。
5
看礼仪书籍，可以修炼自己的知书达礼。
礼仪其实可以细化。
看书更全面。
6
保持运动，能让自己阳光，焕发光彩。
运动，让身体更健康，每天精神抖擞，元气满满。
7
给自己修炼底气。
底气有很多种：有存款、有稳定的工作、有爱的人、心中有爱、心中有梦、内心坚强、乐观知足等等。
8
让自己静一点。
经常培养安静的好习惯。
让自己内心安定，整个人安静、沉稳。
少说话，不要太聒噪。
9
说话简单明了。
说话直奔主题，简单明了。
不要啰嗦。
10
选择修炼体态的运动与爱好。
比如跳舞，瑜伽，健美操。
体态决定你的气质。
11
学会少说话，没必要回应的不回应，没必要说破的不说破。
不罗嗦，不赘述，不繁杂，简单一点，人更舒服。
12
无奈时，只需要笑一笑。
别把尴尬说出来，适当笑一笑，缓解一下自己的内心就好。
13
穿裙子最好过膝盖。
穿裙子要得体，不要超短，若隐若现，没有任何魅力，反而让人感觉很危险，也很反感。
14
做不到无痕内衣内裤，不要穿太紧身的衣服。
尤其是内裤看到痕迹，很尴尬，不优雅。
15
没有话题，不要硬找话题，也很尴尬。
笑一笑就可以了。
16
注意细节。
整理好自己。
比如衣服是不是穿反了，吃完饭漱口防止塞牙缝，经常看看自己有没有眼屎，衣服穿着方式要正确等等。
17
说话高情商。
说话中听，别人开心，自己也开心。
18
做个温暖的人。
说话做事，想着别人的感受。
19
有边界感，不会越界。
有边界，不会越矩，有边界，自己舒服，别人也舒服。
有边界感的人，自律，保护自己，保护别人。
20
幽默也要有度，别过分，恰当的幽默，可以带来快乐。
幽默带来负面影响，就要停止。
21
头发要打理整齐。
即便被风吹，也不会太乱。
22
整理内衣、内裤、衣服裤子时，找个卫生间吧，不然当众整理，太糗了，而且很奇怪。
23
买东西买合身，舒服的。
可以避免尴尬，影响气质形象。
比如内衣，总是上滑，老是扯，真的太尴尬了，并非淑女所为。
高跟鞋，磨破了脚，总感觉硬要穿，死要面子活受罪的感觉。
衣服太紧，太勒了，勒出几层赘肉，自己都难受吧。
