人到中年，经历得多了，心态也慢慢变了。
年轻时，总想着争一口气，钱要赚得多，事业要有起色，家庭也要尽善尽美。
可一路折腾下来，到了50多岁，才发现：人这一生，真正的幸福，并不是靠“得到”什么，而是靠“放下”什么。
54岁这一年，我顿悟了一个幸福的秘诀：凡事不过度期待，日子自然顺遂。
01
不对别人期待太高，关系才能长久。
人这一生，最让自己痛苦的事情，就是对别人期待太高，结果一次次失望。
期待子女孝顺，可他们有了自己的小家，哪里顾得上老家？
期待朋友能和自己一样讲感情，结果发现人家更现实？
一开始觉得委屈，后来才明白：这世界上，最愚蠢的事情，就是指望别人来成全自己。
我有个老同事，年轻时帮过很多人，谁家有困难，他都伸手相助。
结果等他自己有点难处，想找人借点钱，却一个个都躲着走。
他气得不行，骂了一圈“忘恩负义”，后来想通了：人性如此，别人不欠自己什么，过去帮过，也只是自己愿意帮。
所以，人到中年后，最重要的是降低期待，自己能做的就做，指望别人，那就等着失望吧。
02
不对生活要求太满，幸福才能留点余地。
有些人过日子，特别喜欢较劲，一定要最好的、最多的、最完美的。
但到最后才发现，自己活得最累、最不开心。
赚再多的钱，也会被更大的欲望吞噬。
生活再讲究，也总有人比自己过得更好。
家里再努力操持，亲情关系也不可能一团和气。
我认识一个姐姐，她老公事业有成，家境殷实。
可她就是不满足，非要让老公换更大的房子，给儿子安排更好的资源，买最贵的衣服，吃最高档的餐厅……
结果，老公压力大得不行，儿子从小被逼着学这学那，后来干脆躺平，她自己呢，每天愁眉苦脸，活成了怨妇。
所以，看到这样，我也想通了：人这一生，别把日子安排得太满，留点余地，才是幸福的秘诀。
03
不对自己苛责太狠，才能活得自在。
人上了年纪，最容易有的情绪，就是“自责”。
年轻时没赚够钱，老了觉得对不起自己。
子女工作没起色，觉得是自己没给他们更好的条件。
婚姻不够幸福，总觉得是自己不够好、不够努力。
但后来我明白了：人这一辈子，不可能面面俱到，不可能事事完美。
我有个邻居，年轻时忙着赚钱，没怎么陪孩子。
孩子大了，跟他不亲近，他特别自责，总想着弥补，可孩子早有了自己的圈子，根本没那么多时间陪他。
他天天自责，甚至影响了自己的身体。
但其实，孩子不亲近，也不代表不孝顺，他该照顾的照顾，该打电话的打电话。
后来他想通了，不再给自己太多心理负担，整个人都轻松了。
所以，人活到了一定年纪，别再苛责自己，过去的就过去了，活好当下才是最重要的。
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