瘀血越重,病越多!3招帮你打开“排瘀开关”,经络一通浑身轻松

梦凡随心养护 2024-10-18 21:50:35

为什么说瘀血越重、病越多?因为它就相当于血管里面的垃圾,停在哪哪里就会出问题,比如心脏有瘀血就心梗、肺有瘀血就肺栓塞、脑有瘀血就脑梗等等,严重影响人体的寿命!那今天就来教大家3招,帮你打开“排瘀开关”,让你经络一通、浑身轻松!

首先第一招就是疏肝

为什么要疏肝?因为肝主管全身的气机运行,而血液需要气的推动才能正常的运行,一旦肝气郁结、气机不畅,血液就容易淤滞从而产生瘀血,这时候除了有瘀血的症状之外,还伴有急躁易怒,胸闷气短,胁肋胀痛,失眠多梦等情况,所以肝气的顺畅非常重要,我们可以参考像柴胡疏肝散、逍遥散、四逆散等这类的药来疏肝解郁

其次第二招就是补气活血

前面肝气顺畅了之后,我们就需要活血和补气血了,首先活血的目的很简单,是为了打通瘀堵,那补气血又是为了什么呢?因为中医认为,活血化瘀的药靠的是它那股冲破的劲来冲破瘀堵,这就很容易耗伤体内的气血,而气血不足之后,反过来还容易生成新的瘀血,所以通常活血和补气血是同时进行的,我们可以参考桃红四物汤来加减调理

最后这第三招就是按揉活血化瘀的穴位,也就是血海穴,它位于大腿内侧、髌底内侧端上2寸的地方,中医认为血海的作用就如同“三七”,三七大家都知道是活血化瘀的,所以按揉血海穴就能帮助增强活血化瘀的力度

那今天的分享就到这里了,以上内容仅供参考,不做治疗方案推广,出现不适,还请及时线下就医!

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