袁姗姗的演艺生涯可谓波折不断。2012年，电视剧《宫锁珠帘》让她一跃成为当时炙手可热的明星。

然而，她的走红并非因为出色的演技。在这部剧中，袁姗姗的妆容虽有亮点，但整体表现却乏善可陈，甚至不如一些配角的演技出彩。

或许是《宫锁珠帘》自带某种神奇的效应，从此她便踏上了被批评的漫长道路。除了演技备受诟病，袁姗姗的言行也多次引发争议。在综艺节目《青春同学会》中，当时还未成为影后的张小斐，在娱乐圈的地位相对低微。

袁姗姗却在节目中与两位男同学一起公开调侃张小斐睡觉打呼噜。且不说节目中每个人都有独立房间，袁姗姗如何能听到张小斐的呼噜声，这一说法本就毫无根据。

可袁姗姗不仅不罢休，待张小斐回来后，还当面质问对方是否打呼噜，甚至在微博上直接点名，似乎要坐实这一传闻。多年后，张小斐凭借精湛的演技荣膺影后，袁姗姗才在微博上向她道歉，好在张小斐大度地选择了原谅。进入娱乐圈后，袁姗姗的绯闻也是接连不断。她时常与男明星一同登上热搜，被称为“绯闻女王”。

孙坚与她的关系尤为密切，两人经常形影不离，甚至住在同一小区，关系亲密无间。在袁姗姗遭受全网攻击时，孙坚还特意写下亲笔信为她声援，不惜与大众对立。

此外，袁姗姗还曾与郑恺、赵英俊、刘烨等人被拍到亲密合影，引发了网友们的诸多猜测和感叹，让人不禁觉得“娱乐圈真乱”。更令人惊讶的是，袁姗姗的情感网甚至延伸到了体育圈，她曾在节目中公开表白奥运冠军张继科，随后得到了他的关注。

后来有传言称，袁姗姗曾借给张继科三百万元，之后却被对方抛弃，着实令人唏嘘。

袁姗姗的大学时期，情感经历就颇为丰富。在大学期间，她凭借甜美的外貌吸引了众多男生的追求。

张戈便是其中之一，自入学第一天起，他就对袁姗姗一见钟情，并决心赢得她的芳心。张戈为袁姗姗付出了许多，包揽了她的许多琐事，然而袁姗姗对张戈并无特别感觉，只是选择了若即若离的态度。

四年的时光过去，张戈最终选择了放弃，因为身边的朋友早已换了一批又一批，而他却始终在原地徘徊，未能得到袁姗姗的回应。除了张戈，曾出演《琅琊榜》的王仁君也曾追求过袁姗姗。

与张戈不同的是，王仁君始终保持着朋友的距离，最终这段感情随着毕业而不了了之。

在另一档节目中，袁姗姗的行为更是引发了众怒。当时，节目组明确提醒嘉宾桌上的文物都是珍贵的宝物，不能随意触碰。

但袁姗姗不仅不听劝阻，反而反复摆弄一件有损的文物。当旁人提醒她时，她竟然声称这些文物可以修复，完全无视文物修复师的感受。

她的这种无知和轻率的行为，让人们对她的素质和文化素养产生了严重的怀疑。这一事件在网络上引起了轩然大波，网友们对她的批评声不绝于耳。尽管袁姗姗因为这些行为受到了广泛的批评，但她依然活跃在娱乐圈。或许，她应该从这些经历中吸取教训，更加注重自己的言行举止，尊重他人，同时不断提升自己的专业能力。

只有这样，她才有可能重新赢得观众的认可和喜爱。

在娱乐圈这个竞争激烈的环境中，每一个艺人都需要不断地提升自己，以适应观众的需求和市场的变化。袁姗姗的经历也给其他艺人敲响了警钟，作为公众人物，他们的一举一动都受到大众的关注，因此更应该时刻注意自己的言行，珍惜自己的形象和声誉，用积极的言行传递正能量，为社会树立良好的榜样。