生完孩子后老公不喜欢我的过于松散,我决定靠瑜伽修复。
没想到男教练的修复方式太过特殊,他总能精准把控我的喜好
而他看我已经承受不住,让我从跨坐的瑜伽球上面下来。
他躺在地上,用双手撑着我一字马的双腿
这个动作,最舒服了……
1、
空旷的训练室内,我双腿大开,坐在瑜伽球上艰难的保持平衡,已经累到香汗淋漓。
健身房给我分配的教练,是一个身高腿长,肌肉分明的大帅哥。
他严肃的盯着我,让我内心紧张极了。
原本为了私密,我才专门选了一对一的私教课,没想到现在孤男寡女共处一室,反倒让我有些不自在。
第一次接触瑜伽球,我还没能掌握好平衡。
再加上程教练一直在盯着我,心里一紧张,我就直接失去平衡。
就在我以为马上要和地板亲密接触的时候,一双强健有力的大手扶住了我的腰肢,将我牢牢的固定在瑜伽球上。
他温柔的将手臂递给我做支撑,教我调整姿势。
我能感觉到程教练手臂上结实有力的肌肉,似乎有用不完的力气。
瞬间就让我的安全感爆棚!
我红着脸道歉,心里还是有些紧张,生怕程教练会觉得我身材差,基础也不好,不愿意继续教我。
毕竟一个好的教练,可比健身房难找。
若是在生孩子前,我也没有这么自卑,可谁让我生完孩子之后,腰上多了不少赘肉,甚至连下面也变得松松垮垮。
老公为此没少嫌弃我,甚至不愿意再碰我。
每一个寂寞的夜晚,我只能看着老公书房亮起的灯独自落泪。
“姐,不用紧张,你身材这么好,瑜伽只是锦上添花而已。”
程教练的声音很温柔,手也绅士的从我腰上挪开。
听着他的话,我不自觉的看向镜子中的自己。
训练室在二十三楼,整个房间除了一个巨大的落地窗之外,剩下的三面墙都贴着镜子,可以全方位无死角的看见我的身材。
镜子中的我绑着高马尾,紧身的瑜伽服勾勒出姣好的身材。
肚子上多出的那点赘肉不但没影响我的美貌,甚至还多了些独属于美少妇的韵味。
这是成熟女人才会有的感觉。
完全不是那些青涩的女孩能比的。
在程教练的夸赞下,我又莫名找回了一些自信,对于接下来的动作也更加认真。
或许是怕我再摔倒,程教练接下来的动作指导,都紧紧的贴着我。
一股淡淡的汗味始终萦绕在我的鼻尖。
不难闻,反倒是带着独有的男人味,让我忍不住目眩神晕。
而且大多数女人都知道,瑜伽这个运动,本身就会让女人的欲望无止境的增强。
更何况,我已经太久没有过夫妻生活。
莫名的渴望从我的心头升起,像是小猫的爪子一样让人心痒难耐。
不断弹跳的瑜伽球,更是给了我不一样的生理刺激。
仅仅是三分钟的时间,我就已经意乱情迷,甚至开始幻想一些不切实际的事情。
视线也愈发的放肆。
健身多练腿,输出才会强。
程教练明显腿练得不错,大腿鼓鼓囊囊,可以看见肌肉分明的线条,看上去十分的诱人。
或许是因为我脑海中不切实际的幻想,程教练身上的味道挥之不去,越闻越上瘾。
这就是男人荷尔蒙的气息。
如果我没结婚,遇上这种极品的男人我一定不会放过。
在他的指导下,很快我就做完了基础的测试动作。
程教练将瑜伽球从我身下拿开,神情严肃的跟我说,我的基本水平比较差,最重要是因为平衡性不好。
我一下子紧张的不行。
众所周知,瑜伽是对于产后修复最好的一种运动。
如果我不适合瑜伽,那我该怎么挽回老公的心?
就在我忐忑不安的时候,教练再度发话,让我做几组其他的动作。
如果效果好的话,可以给我安排别的瑜伽姿势,不用瑜伽球了。
我急切的点头,暗自发誓一定要做到最好。
程教练从训练室的角落拿来瑜伽垫铺在地上,随后他躺在了瑜伽垫上面,示意我双腿分开,站在他腰的两侧。
这个姿势,也实在太羞耻了。
我有些迈不开腿,站在原地没动
程教练叹了口气,对我认真的说道:“姐,你平衡太差了,我怕你摔伤,所以在下面接着你,不用怕。”
我被说的脸上有点挂不住。
平时还没感觉自己的平衡这么差,更没想到小程居然会看穿我的小心思。
也是,我一个孩子都生过的女人,还怕什么?
小程年轻身材好,没理由会对我做什么。
想到这里,我忍着羞涩的心情,站到了小程的身上,按照他的指导开始摆动作。
我双手展开保持平衡,右脚向后抬起。
一个很平常的舒展动作。
只是我做起来怎么看怎么别扭,更尴尬的是,我居然一只脚站不住!
左摇右晃了半天,我还是不出意外的摔了下去。
小程一身苦练多年的肌肉被我当成肉垫,我结结实实的趴在了他身上。
跟一个陌生男人如此近距离的接触。
我尴尬的不行,连忙想从小程的身上爬起来。
没想到脚下一滑,又砸在了小程身上。
他闷哼一声,双手放在了我的腰上扶住,还有心情跟我笑谈。
“姐,你轻点啊。”
小程说话的热气全扑在了我的脖颈上,我顿时身子一软。
抬头的时候,我正好看见了镜子中的自己。
这个姿势实在是有些暧昧了。
我只感觉自己脸烫的不行,胡乱的爬了起来,甚至都没注意到我的手是按在小程的胸肌上起来的。
手掌下肌肉的感觉是如此鲜活。
程教练的衣服也被我弄乱了,T恤的下摆卷了起来,露出半截腹肌,整整齐齐的码在小腹。
这精壮的身材,完全不是我老公的大肚腩能比的。
小程笑得很坏,他故意调笑的跟我开玩笑。
“姐,手感好不,这便宜算是被你占了。”
我被他说的面色一红,却忍不住开始回忆刚才的手感。
说实话,虽然我连孩子都生了,可这还是我第一次摸到男人的腹肌。
果然健身的男人跟普通的男人就是不一样。
怪不得人家都说没试过一次健身佬,女人就算是白活了!
我咽了口唾沫,只觉得口干舌燥。
赶快按照小程的指示开始做下一个动作。
出乎我意料的是,这些基础的瑜伽动作,我之前也在网上见过,看着还挺轻松的,没想到这么消耗体力。
几个动作下来,我就累得不行,全身的力气就像是被抽空了。
膝盖一软,我就跪在了地上。
整个人有气无力的趴在小程的身上。
甚至还恶趣味的想,我学费都交了,让小程接着我也是应该的。
半死不活的趴在小程的怀里,我们两人躺在训练室的地板上,谁也没说话。
小程的手轻轻的抚摸我的后背,帮我顺气。
我则是贪婪的趴在小程的颈窝处,吸取他身上的男人气息。
只可惜,这种温存没多长时间,小程将我从他身上推了下去,他直接从地上爬了起来。
我躺在地板上,不知道为什么,心里居然感觉空荡荡的!
这种空虚的感觉,让我产生了强烈的戒断反应。
我开始担心小程是不是嫌弃我了。
不过还好,小程只是起身帮我压腿的。
他跟我说,锻炼完之后,都要拉伸一下身体,才不会长肌肉,而是身材比例更好。
我想了想,的确是这么回事,便任由他帮我压腿。
只是我还没从地上爬起来,程教练就直接单手攥住了我的左脚腕,随即向上抬起。
我下意识蜷缩身体,觉得这个姿势有点不对。
可程教练根本不给我躲的机会,他另一只手按住了我腰的右侧,随即开始发力。
我像是面团一样,被他翻来覆去的掰扯。
大腿根的筋更是被拉的生疼。
不过想到这些也是对我的身体好,我就咬着牙都忍了下来。
只是痛呼的声音,让我自己都听的面红耳赤。
我从来没想到,自己居然能被摆出一字马这种难度极高的动作,怪不得男人都喜欢身体柔软的舞蹈生。
没过几分钟,因为韧带被拉扯,我就疼出了一身的冷汗。
程教练略带疑惑的声音响了起来。
“姐,你这汗怎么把裤子都打湿了,我帮你换一条裤子吧?”
说着,他居然直接将我的腿抗在肩膀上。
手顺着我的腰肢往下滑,拽着我的裤子往下扯。
我吓了一跳,却睁不开小程的手劲,只能眼睁睁的看着他快要将我的裤子给脱下来。
下一秒,训练室的灯灭了。
在无尽的黑暗中,只有外面的路灯透进来一丝光亮,照在我们两个的身上。
我们两个贴的那么近,甚至连对方微弱的呼吸声都能听到。
不知道事情为什么会变成这样,我焦急的借口停电,想快点从这里脱身。
可回应我的,是程教练温暖的怀抱。
他紧紧勒着我,动作无比暧昧,荷尔蒙的气息铺天盖地的袭来。
我紧张的心脏砰砰跳,手无助的拽着小程的手。
充满祈求的看着他摇头。
希望教练能放过我。
可让我没想到的是,回应我的,只是一声清脆的拉链被拉下来的声音……